您的位置:首页 > 食谱 > 孕妇食谱 >

准妈妈美容护肤的技巧

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:孕妇食谱
爱美是女人的天性,对准妈妈来说,在怀孕期间,同样也要美美的,但由于有孕在身,准妈妈美容护肤一定要掌握正常的方式方法,在此,妈妈宝宝小编就整理出准妈妈孕期美容护肤的...

  爱美是女人的天性,对准妈妈来说,在怀孕期间,同样也要美美的,但由于有孕在身,准妈妈美容护肤一定要掌握正常的方式方法,在此,妈妈宝宝小编就整理出准妈妈孕期美容护肤的技巧,分享以下,以供准妈妈们参考:

  一、护肤

  其实只要一瓶食用橄榄油和一袋上好的珍珠粉就能解决孕期的护肤与保养。

  1.怀孕时由于荷尔蒙的分泌发生了变化,所以许多准妈妈有的长痘痘,有的皮肤干燥起皮。我们可以在洗脸水中加入牛奶清洗,无需使用洗面奶。每二、三天用珍珠粉去一下死皮。日常感觉皮肤较干时,可以喷些矿泉水。

  2.晚上可在眼部涂抹少许橄榄油;用橄榄油加一滴蜂蜜调和成润唇膏,可以随时涂抹,不必担心吃到嘴里,影响胎儿的发育。

  3.孕期我们的乳房会膨胀,为了预防日后乳房松弛下垂,这时每天都要在乳房处涂抹少许橄榄油或纯天然杏仁油。

  4.应注意“妊娠纹”,在刚怀孕初期,我们就要每天洗澡后用橄榄油滋润肌肤,尤其是肚皮、臀部以及大腿后部,这些部位是最容易出现橘皮组织的。

  5.比起防晒霜,更天然有效的应该是珍珠粉,它既可以吸取油脂,抑制油份,又可以起到隔离防晒的作用。出门前一定要涂上淡淡的一层,千万别抹多了,否则就像掉进了面缸。长痘的准妈妈也可以每天洗完脸后抹一点。我现在的定型粉用的也是珍珠粉。

  二、护发

  因为所有的护发产品都含有染色剂等化学成分,所以孕期不提倡焗油,但是时间久了,头发干枯没有光泽,其实我们可以每星期用纯酸奶做发膜。方法很简单,正常洗头后将酸奶抹在头发上,10分钟后洗净。切记孕期头发需自然晾干,千万不能使用吹风机。

  三、饮食

  生育后的体形恢复状况,很大程度上取决于产前的身体状况。如果产前体重超出太多,产后就很难减掉。其实孕期体重正常增长为12公斤,可是中国人很难做到,很多准妈妈怀孕时大吃特吃,体重飙升了20公斤,其实你吃掉的食物都被自己吸收了,胎儿吸收的只是很少的一点点,千万要控制饮食不要让胎儿过于肥大。

  孕期饮食原则是:少吃但是必须精。多吃蔬菜和奶酪(奶酪是所用食品中钙含量最高的),多吃鱼和瘦牛肉,多喝牛奶或酸奶,不要吃太多的主食,零食选用杏仁等坚果,水果一天保证两种就可以了,无需吃的太多以防血糖过高。可以适当的吃一点巧克力,增强体力(有研究表示,孕妇适当吃巧克力,生出来的宝宝会更爱笑)。晚上尽量少吃,饭量和平时一样即可,坚决杜绝暴饮暴食。

  四、运动

  在身体允许的情况下,一定要每天坚持做有氧运动。我个人认为散步是最好的运动,既能增强体力,还能晒太阳,孕妇多晒太阳,胎儿不缺钙。

  希望所有的准妈妈们,漂漂亮亮的渡过幸福的孕期,迎接新生命的到来!

准妈妈美容护肤的技巧 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/yunfushipu/5684.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 遗传优生:优生与胎教之间的联系

    优生无论是对于国家还是对于家庭都是十分重要的,因此,也就说明优良的遗传素质和胎教的人为干预是多么重要。

  • 新婚女性蜜月时期最好别怀孕

    给大家一个提示,希望刚刚新婚的夫妻一定要注意,在度蜜月时最好不要怀孕宝宝,这样会容易先兆流产的,如果非要怀孕的话

  • 详细解析:不孕不育的原因

    任何事情的发生都是有原因的,包括不孕不育,本文,我们就具体的来讲讲,生育必备的一些条件,以及,不孕不育发生的具体

  • 三个方面的准备对顺产有帮助

    对准妈妈来说,顺产才是最好的分娩方式,因此,为了提高顺产的概率,准妈妈们必须做好以下这三方面的准备,一起来看看具

  • 怎么避免分娩难产

    分娩的顺利与否,与分娩过程中的产力、产道、胎儿以及产妇的心理状况有直接的关系,任何一个因素出现问题,就都有可能造

  • 小心!感染是早产第一大隐患

    对于早产的发生,是不可预知的,因此,准妈妈要做的就是尽可能的减少它的发生率,知道一些会导致早产的隐患,在这里,本

  • 产后保健:产后须健康饮食

    产后新妈妈都比较虚弱,有的妈妈一直吃的很清淡,产后也不例外,有的妈妈则开始狂吃,这都是不对的,妈妈宝宝小编提醒大

  • 7种典型的产后抑郁状态

    产妇在生产后或多或少都会有一些抑郁的倾向,尤其在生产后3-5天,情绪变化比较明显,但这不代表产妇就患有产后抑郁症,典

  • 福州上百名妈妈街头哺乳引争议 母乳…

    2016年5月21日,福建福州,百余名母乳妈妈齐聚福州三坊七巷南后街,在5.20全国母乳喂养宣传日之际,举行主题为勇敢喂爱为爱