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盘点孕期最怕的那些事儿

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:孕妇食谱
准妈妈在怀孕期间,一定要做好各项保健,因此在这十个月期间,还是有很多危险因素存在着,在这里,妈妈宝宝小编就为大家盘点出,怀孕期间最怕的那些事儿,准妈妈们赶紧来看看...

  准妈妈在怀孕期间,一定要做好各项保健,因此在这十个月期间,还是有很多危险因素存在着,在这里,妈妈宝宝小编就为大家盘点出,怀孕期间最怕的那些事儿,准妈妈们赶紧来看看吧。

  第一个月怕热

  精子和卵子相遇创造出受精卵,主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。这个时期,女性要特别注意远离高温环境,如热浴缸和蒸桑拿,也要尽量避免发烧,否则容易增加宝宝患神经系统疾病的风险。

  第二个月怕药

  胚胎继续生长,变成胎儿。此时,孕妇在服用止痛药的问题上要三思,因为吃药会增加宝宝先天性出生缺陷,尤其是心脏缺陷的风险。

  第三个月怕烟酒

  这时候的胎宝宝已经有了怦怦的心跳,开始快速成长。很多孕妇会在前三个月发生晨吐的反应,这可能是由于不良的饮食习惯造成的,应多吃些谷物,避免烟酒、油腻和高糖的食物。

  过量的酒精可能造成胎儿生长迟滞、神经发生异常、畸形、智能受损的危险。香烟可能会造成出生婴儿体重过轻、早产、胎死腹中等危险。因此,烟酒是胎儿健康成长非常大的敌人。

  第四个月怕吵

  胎儿能听到妈妈的心跳和外界的声音,可以给宝宝听舒缓的音乐。另外,水中的有氧运动有助于缓解孕妇背痛。

  第五个月怕营养不良

  胎儿开始有了“小动作”,开始长毛发。孕妇每天摄取的能量应增加300卡左右。如果担心自己体重增加过多,可以咨询医生。

  一般来说,现在孕妇多半都是营养过剩,很少有孕妇会发生营养不良。不过,一旦孕妇营养不良或过度减肥,就可能造成宝宝营养吸收的不足,而导致发育障碍、智力受损等问题。

  有些孕妇过度挑食,也可能会使胎儿缺乏某些营养素,例如怀孕初期严重叶酸摄取不足,可能造成胎儿神经管的发育缺陷。

  第六个月怕辐射

  胎儿面部特征基本形成,还能对外界的噪音做出回应。此时孕妇的衣服尺寸会加大,乳房变大。多听听舒缓的音乐,也可以有适度的性生活。

  此时要当心不当的放射线照射,例如接受X光检查、计算机断层检查等,有可能使胎儿发生流产、畸形、心智发育迟缓的危险。

  第七个月怕妈妈紧张

  胎儿可以短时间睁开眼睛,也更加活跃。孕妇的压力过大会影响孩子的身心发育,因此要尽量放松心情。不过,适度的压力对孩子将来的发育并无坏处。

  第八个月怕妈妈劳累

  胎儿的大脑在迅速发育,大多数器官已经发育成熟。孕妇肚子明显增大,身体笨重,行动不便,有的孕妇还出现下肢浮肿以及血压升高等情况,这时应尽量减少体力劳动,不要干重活,可以做一些力所能及的家务劳动,避免过于剧烈的运动。

  第九个月怕妈妈着急

  孩子出生在即,皮肤变得粉嫩。对于准妈妈来说,此时最重要的是有耐心,因为你的心情会影响到分娩是否提前,所以在经历了9个多月的怀胎之后,不要心急,而是安心地等待宝宝的降临吧。

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