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孕妇可以做家务吗?

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:孕妇食谱
准妈妈在怀孕期间并不是一点也不能动,在身体条件允许的情况下多做家务是可以的,特别是在怀孕早期,准妈妈身体相对比较灵活,可以适当的做一些家务,但一定要注意以下这几个...

  准妈妈在怀孕期间并不是一点也不能动,在身体条件允许的情况下多做家务是可以的,特别是在怀孕早期,准妈妈身体相对比较灵活,可以适当的做一些家务,但一定要注意以下这几个安全事项:

  一、做饭的时候,为避免腿部疲劳、浮肿,尽量坐在椅子上操作。

  在怀孕晚期尤其注意不要让锅台压迫已经突出的大肚子。有早孕反应时,烹调的味道会引起孕妇呕吐过敏,所以要想办法做一些清淡可口的饭菜。

  二、晾衣服时,动作切勿太大。

  因为是向上伸腰的动作,肚子要用很大的力气,长时间这样做也有可能会引起流产。如果洗的衣服太多,连续一件接一件地去晾,站立的时间长了会造成下半身浮肿,所以应该干一会儿歇一会儿。

  三、不要做长时间弯腰或下蹲的家务活。

  如擦地、在庭院除草一类的活,因为长时间蹲着,会引起骨盆充血最终导致流产,尤其在怀孕后期应绝对禁止。冬天不要长时间地使用冷水,也不要长期呆在寒冷的地方,身体受凉后也会导致流产。

  四、每周一次做大扫除时,可以把一些干不了的活留给丈夫。

  不要踩凳打扫高处卫生,也不要搬沉重的物品,这些动作会给服务部带来压力,十分危险。清洁地毯的活请留给丈夫,而且家里最好不要铺地毯,因为地毯中储藏着人们从室外带入的铅、镉等容易使胚胎发育畸形的有毒物质,它们对蔬菜或水果上残留的农药及家用防腐剂的吸附力特别大,即使停用多年的有毒物品,在地毯中仍能找到。地毯中隐藏的细碎颗粒比地板要高100倍,螨虫最喜欢温暖舒适的地毯,它排泄出的小颗粒衍生物p1极容易被孕妇吸入体内而发生过敏性哮喘。

  妈妈宝宝小编提醒:哪些孕妇不适合做家务?

  (1)体态臃肿、灵活度不够者。

  (2)医师告知有早产、需要卧床休息者。

  (3)即使只做简单家务,但也会诱发子宫收缩者。

  (4)正在有活动性出血或出现破水者。

  (5)做家务时出现呼吸急促(每分钟超过30次)、心跳加快(每分钟超过100次)者,表明这项活动对孕妇的心肺造成过度负荷,因而产生生理上的不适。

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