您的位置:首页 > 食谱 > 孕妇食谱 >

孕妈妈爱喝茶对胎儿好处多多

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:孕妇食谱
如果您也是一个有喝茶习惯的孕妈咪,就一定不能错过我们今天的介绍,孕妈咪喝什么茶对胎儿生长好?...

  如果您也是一个有喝茶习惯的孕妈咪,就一定不能错过我们今天的介绍,孕妈咪喝什么茶对胎儿生长好?

  孕妈妈爱喝茶,我们首先为您推荐的是绿茶,每天喝3~5g绿茶,可以促进血液循环、加强心肾功能、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育。值得注意的是,绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常发育至关重要。

  当然,绿茶中还含有一定量的鞣酸,鞣酸可与食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物,为避免影响对铁的吸收,孕妇不妨在饭后或服用铁制剂60分钟后再饮用。有些孕妈咪对红茶感兴趣,但我们提示您,饮用一些浓红茶,对胎儿的危害十分大。

  茶叶中含有2%~5%的咖啡因,每500ml浓红茶水大约含咖啡因0.06mg,如果每日喝5杯浓茶,就相当于服用0.3~0.35mg咖啡因。咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育,给婴儿造成先天性缺铁性贫血的遗患。

  孕妇喝一杯淡绿茶是十分有益健康的,清新的味道让孕妈妈神清气爽,丰富的矿物质及营养元素让孕妈妈毫无悬念的吸收走,对胎儿的发育和自身的健康大大加分,若您并没有饮茶的习惯,也可以多喝一些维生素的饮料来帮助对铁的吸收。

孕妈妈爱喝茶对胎儿好处多多 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/yunfushipu/5744.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 如何怀上一个健康可爱的宝宝?女性孕…

    从相知相爱到想为他生一个爱情的结晶,是一个很幸福美好的事情,现在的食品安全、用药安全备受人关注,如何避开重重雷区

  • 怎样快速轻松受孕

    还在为结婚后长时间没有怀孕而心烦吗,小编为您准备了几项有助于轻松受孕的小技巧哦,不知道有没有帮助到大家呢。

  • 子宫颈癌早期迹象 及早发现做治疗

    子宫颈癌是女性常见的癌症之一,尤其是怀孕生过小孩的妈妈。但因为它的症状不会出现在初期,所以很难诊断。但子宫颈癌还

  • 易患孕期抑郁症的孕妇群

    怀孕对大多数女性来说应该是一件幸福而又美好的事情,但有少数的准妈妈,由于孕期各类不利因素的影响,往往会导致孕期抑

  • 准妈妈孕期为什么会腹痛

    怀孕各个阶段,准妈妈都有可能出现腹痛现象,对于孕期腹痛,专家提醒,不同的腹痛有着不同的意义,准妈妈们得格外注意,

  • 胎教音乐:胎儿喜欢节奏明快的乐曲…

    音乐胎教是孕妈妈选择最多的胎教方式之一,但是你知道胎教音乐该如何选择吗?知道宝宝喜欢什么样的胎教音乐吗?孕期音乐

  • 夏季坐月子要注意什么

    在夏天生宝宝的妈妈们,身体不舒服是必然的,加上天气的关系,准妈妈们难免觉得难受,却又没办法。那么,在夏天坐月子,

  • 新妈必读:产后调养从何入手

    妈妈宝宝小编提醒,产后新妈妈,由于孕期和分娩带来的劳累与疼痛,一定要做好全面的保养,特别是注意做一些保养的防护措

  • 别不小心丢了卵巢

    某些激素影响性感觉、性活动和性高潮的强烈程度,其中影响最大的是睾酮,有时称做性欲荷尔蒙或误称为雄性荷尔蒙。 和雌激