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怀孕后一定要换掉的4种用品

发布时间:2015-11-20 20:50阅读次数:0
标签: 孕妇保健
怀孕期是女人一生最重要的时期,因此,做好孕期保健非常关键,特别是要注意一些日常用品的健康,以免这些用品影响到你和胎宝宝的健康,在此,妈妈宝宝小编就提醒准妈妈们,怀...

  怀孕期是女人一生最重要的时期,因此,做好孕期保健非常关键,特别是要注意一些日常用品的健康,以免这些用品影响到你和胎宝宝的健康,在此,妈妈宝宝小编就提醒准妈妈们,怀孕后一定要换掉的以下这4种用品,一起来看看详细内容吧。

  1.使用超过1个月的牙刷

  牙刷至少3个月就要更换一次,这是大多数人都了解的卫生习惯。因为牙刷用久后,在清楚牙齿和牙龈污渍方面的功能就会大打折扣;在潮湿的浴室,牙刷上的细菌更容易滋生。而怀孕后,准妈妈的口腔组织敏感性增高,容易有妊娠期牙龈炎和龋齿,因此口腔清洁更要注重。

  牙刷选购:

  市面上已有孕妇专用牙刷在售,价格比普通牙刷高几倍甚至几十倍。实际上,孕妇买牙刷不一定要“专用”!

  孕妇选择牙刷头小一些,刷毛细软的普通牙刷即可,关键是要有正确的刷牙方法和足够的时间,就能很好地清洁口腔。

  2.使用超过1个月的内衣

  怀孕前,一般每隔3-4个月会更换新的内衣,否则内衣的面料就会变得就缺乏弹性甚至变形,不能很好的保护乳房。

  怀孕后,你就要比较勤快地换内衣了。由于孕期荷尔蒙分泌变化,乳腺数目及发达程度都会逐渐增加,就使得乳房日益增大,准妈妈需要定期更换找合适尺寸的内衣。这时候,准妈妈挑内衣就要选“专用”了。

  孕妇内衣选购:

  1.面料:内衣要以纯棉料为佳;手感舒适、温和,有较强的透气性和吸湿性,也有一定的弹性。

  2.设计:选择有钢托的,可起到支撑乳房的作用;肩带宽、前开扣的孕妇内衣,可以减轻肩膀的负重、调整肩带的松紧程度。

  3.尺寸:怀孕期间乳房会变大,建议预留两个手指的空间,如果开始太松,可以乳垫填补。

  3.使用超过两年的枕头

  用久的枕头,如果枕头的内芯已经变形或填充物已经结块,在夜间的睡眠过程中,就没有办法再很好地支撑你的头部和颈部,继续用的话,就可能会致使脖颈酸痛。使用期限过长的枕头,还常常附有真菌或微尘,对孕妇的皮肤健康和呼吸道健康都没有好处。

  除了要换一个新枕头,你还应该买一套多功能的孕妇枕。

  随着肚子渐渐隆起,孕妇睡觉不管什么姿势都不舒服,而且总会觉得腰酸背痛的,尤其到了孕晚期,一个孕妇枕就很有必要了。但要注意,不是所有枕头都能当孕妇枕用的。孕妇枕主要是放置在腹部或腿部起到支撑承托作用的,可以分成护腰枕和多功能枕头。

  选购Tips:

  护腰枕的设计可以帮助减轻腹部的压迫感,让孕妇保持侧卧睡姿。多功能枕头就是一物多用了,包括腹枕、腰枕、腿枕、头枕等多个部分,给孕妇从头到脚的睡眠呵护。建议准妈妈都准备一个多功能孕妇枕,可以根据不同准妈妈的需求灵活组装。而且使用率还非常高,不仅孕妈能用,家里其他人也能用。

  4.使用超过1年的旧跑鞋

  怀孕前,穿跑鞋自然是最舒适的;可是怀孕后,你就要换了!因为随孕期的推进,孕妇的身体重心会向前移动,无论是高跟还是平底都不适合孕妇穿。鞋跟越高,摔倒的可能性和危险性自然也越高。鞋跟过低会是身体所有压力集中到脚后跟上,站立或行走久了容易疲倦和疼痛。所以怀孕后要穿合适的孕妇鞋。

  孕妇鞋选购:

  1.高度:理想的鞋跟高度为15-30mm。

  2.材质:孕妈很容易出汗,尤其在夏天,应选真皮或透气面料的孕妇凉鞋;鞋底要选耐磨度好且止滑性较佳的大底。

  3.设计:怀孕后,腿部和脚掌或会出现水肿的情况,为了穿着舒适,应选择鞋头圆且宽大的孕妇鞋;鞋码不宜太小,约比较长多出1cm左右为宜。

  妈妈宝宝小编提醒:为了准妈妈和胎宝宝健康与安危,对于以上这四种日常用品,该换的都尽量换成孕妇专用产品,毕竟健康才是第一位。

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