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孕妇可以节食减肥吗

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:孕妇食谱
怀孕期间,孕妇的体重会上升不少,有些孕妇担心肥胖后就很难瘦下去或者说生孩子不顺利。她们开始疑问,孕妇可以节食减肥吗?...

  网友:如果太胖,孕妇可以有意识的节食减肥吗?

  医生:孕期不主张孕妇减肥,要科学合理的控制营养摄入。

  针对肥胖的孕妇,可以由医生为自己制订一份饮食和运动计划。一定不要忽视运动。不要完全靠节某一类食物,比如说不吃主食了,就每天吃肉蛋奶,也不合适。

  我们建议适量控制配合适量运动。我们很多孕妇是想体重不增长过快的时候第一个想到的就是节主食。建议这类孕妇看看营养门诊,做一个个体化的营养处方,避免盲目控制,影响胎儿的发育。

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