您的位置:首页 > 食谱 > 孕妇食谱 >

怀孕头一个月该怎么保健

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:孕妇食谱
孕妇在怀孕期间,头三个月是危险期,许多孕妇在头三个月都会有些紧张。走路做事都小心翼翼的。小编在此告诉你怀孕头一个月该怎么保健。...

  孕妇怀孕期间,头三个月是危险期,许多孕妇在头三个月都会有些紧张。走路做事都小心翼翼的。小编在此告诉你怀孕头一个月该怎么保健。

  1.暂时不要服用药或接受X光照射,以避免造成胎儿先天性畸形。 2.确认自己过去有无患过德国麻疹。若无,则表示您体内无德国麻疹抗体,需特别小心,切勿与感染德国麻疹病患者接触,以免传染,造成胎儿患先天性心脏病的危险机率提高。

  3.严禁抽烟、饮用含有咖啡因或酒精的饮料。

  4.暂时不要做大扫除或搬提重物的动作,以减少流产的机率发生。

  5.严禁从事骑单车、打网球、羽毛球、篮球、游泳等激烈运动。

  6.切勿憋尿不上厕所,这样容易引起膀胱炎或尿道炎。

  7.如果您有泡澡的习惯,那么你最好改用淋浴,以避免泌尿生殖系统感染。

  8.如果你脚部容易抽筋,则可以多多按摩抽筋部位,少穿高跟鞋。

  9.养成不偏食的习惯,均衡的饮食,平时甚至可以增加牛奶的饮用量,以平衡钙和磷的需求量。

  10.在化装方面,你可以从现在开始每天涂抹护肌霜,直到生产那天,以防止妊娠纹产生。

  11.在服装方面,要避免穿牛仔裤、紧身裤及高跟鞋。

怀孕头一个月该怎么保健 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/yunfushipu/5814.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 宫外孕怎么办?教你如何防止宫外孕…

    宫外孕是我们谁都不愿意它出现的一种疾病,因此,我们应该有效的去防止它,特别是怀孕早期的准妈妈,尤其要做好宫外孕的

  • 孕妇肚子疼是怎么回事?

    孕妇肚子疼是怎么回事?很多人都认为,孕妇肚子疼是在分娩的时候发生的,其实这个想法是错误的。孕妇肚子疼在分娩前也有

  • 准妈妈一定要知道的胎教误区

    目前,胎教早已深入人心,许多准妈妈也意识到了胎教的重要性,在这里,妈妈宝宝小编要提醒大家的是,重视胎教的同时,一

  • 准妈妈的预产期怎么算

    相信现在很多准妈妈们在怀孕的时候,都会想要提早知道自己的生产日期,以便早作准备,迎接小生命的来临。那么,到底预产

  • 过期妊娠危害大 5个招数来解救

    有部分准妈妈到预产期了宝宝还是没有出生的迹象,这让妈妈们担心不已,到底是什么原因导致妊娠过期?妊娠过期该如何是好

  • 如何计算预产期 盘点计算预产期的5种…

    怀上宝宝之后,孩子什么时候出生就成了准妈妈们最关心的问题之一,想要知道孩子什么时候出生,就要学会计算预产期,预产