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准妈妈孕期依旧美丽的6大法宝

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:孕妇食谱
怀孕让准妈妈身材变化很大,有的准妈妈的肤质也会发生变化,那么如何才能让准妈妈在孕期依旧保持美丽呢?在这里,妈妈宝宝小编就告诉准妈妈们,以下这6大法宝,会让你的孕期依旧...

  怀孕准妈妈身材变化很大,有的准妈妈的肤质也会发生变化,那么如何才能让准妈妈在孕期依旧保持美丽呢?在这里,妈妈宝宝小编就告诉准妈妈们,以下这6大法宝,会让你的孕期依旧美丽动人。

  1、摄取足够营养

  摄取足够营养孕妇宜食用适宜的、营养丰富的食物,如经常吃些瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、木耳和新鲜蔬菜等,以满足孕期生理上对蛋白质、维生素以及铁质的需要。

  2、注意皮肤保护

  白天外出上班或散步时,应戴上遮阳帽或搽上防晒霜,以免强烈的阳光照射。每次洗脸后,要搽些滋润和有营养作用的护肤霜。此外,每晚睡觉前,做做脸部按摩。这样既能加快皮肤的血液供应,保持面部皮肤的细嫩,又有利于产后皮肤机能的早日恢复。

  3、勤梳洗头发

  妊娠期间,孕妇勤梳洗头发,可促进头皮的血液供应,若再配上适宜的发型,则更加“锦上添花”。为了梳洗方便,孕妇最好选择舒适方便的短发型。

  4、恰当化妆

  随着妊娠月份的增加,孕妇受体内激素和精神因素的影响,面部皮肤会显得粗糙、苍白等。若每天化个淡妆,就能显得精神焕发。

  5、适量活动

  孕妇在身体状况许可的情况下,应经常注意进行一些活动,如散步和轻松的徒手体操等。

  6、选择适体衣着

  妊娠期间,在衣着宽大舒适的前提下,注意在布料和服装款式上有所讲究,同样能增添美感。选用竖条纹的布料,使体形显得均匀有线条,上装设计可用稍加宽肩部的办法,使腹部不显得突出。还可在领口装上花边或佩戴上胸花等,都能体现孕妇的特殊之美。

  孕妇注意给自己保持妊娠之美,不但能调节心情,有利于身心健康,同时,还能起到胎教作用。所以,孕妇保持妊娠期间的特殊之美是非常重要的。

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