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孕妇防辐射6大妙招推荐

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:孕妇食谱
尽管现在家电产品产生的电磁波对人类健康会造成很多的不良影响,但人们又不能完全不使用这些为生活带来极大便利的产品,那么就应该有技巧地避开电磁辐射的伤害。...

  尽管现在家电产品产生的电磁波对人类健康会造成很多的不良影响,但人们又不能完全不使用这些为生活带来极大便利的产品,那么就应该有技巧地避开电磁辐射的伤害。远离家电产品的电磁辐射有以下三个对策。

  1、保持安全距离。

  家电用品所产生的电磁波无处不在,使用者必须非常小心。

  孕妇使用吹风机时不要将吹风机贴近头部。孕妇最好不要使用电热毯。

  孕妇应与烤箱、烤面包机保持70厘米以上的距离,与音响、电冰箱、电风扇保持1米以上的距离,与电视机、冷气机、运作中的微波炉以及电热器保持2米以上的距离。

  研究显示,手机在拨通、接听瞬间产生的电磁波最强,因此这些时候最好尽量远离人体。

  电脑显示器背面与两侧产生的电磁波都比正面要强,因此不宜过于接近电脑显示器的背面和侧面。孕妇要与电脑显示器背面保持1米以上的距离,与电脑屏幕保持70厘米以上的距离,使用后必须立即远离。

  若屋外有输电缆线通过,要尽量将床放在距离输电缆线最远的地方。

  2、减少使用时间。

  一般人使用电脑的时间一天不应超过6小时,每小时需要离开电脑10分钟,孕妇和孩童一周使用电脑的时间不应超过20小时。

  手机每天通话不可超过30分钟。

  尽量少看电视,少打电动玩具,尤其是孕妇、儿童,如果看电视或打电玩时间过长,不仅会受电磁辐射,伤害眼睛,更会因此而减少活动量,有碍健康。

  3、不使用电器产品的时候要拔掉电器产品的插头。

  当电器产品接上插头时,即使没有打开电源开关,仍有微量电流通过,也会产生微量电磁波。若在不使用电器时拔掉插头,则可避免不必要的电磁波辐射,还可节省10%的电力。

  其他防辐射方法

  1、彻底洁肤防辐射

  上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,涂上温和的护肤品。

  2、锻炼、运动减少辐射危害

  每隔1小时休息5-10分钟,抬头远望,这样既能消除疲劳感,又有利于保护颈椎。工作间隙,有条件的可以做做健身操(哪怕是在等电梯的时候活动一下头颈、伸伸腿脚也好),让紧张的肌肉得到休息和放松。

  3、防辐射植物

  栽培一些大型阔叶植物和各种瓶装水生植物,可起到吸附灰尘、粉尘、净化空气的作用。仙人掌、垂叶榕、千年木、黄金葛等。

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