怀孕的准妈咪一定要比一般人多补充钙质,除了为了胎儿的骨骼发育,也可以避免自己钙不够;有不少人就是因为钙不够,会在怀孕末期出现脚抽筋现象。营养师建议,除了喝牛奶之外...
小时候,你有多常听到妈妈对你说:「赶快去吃维他命!」,然后将一堆保健食品塞到你的面前。肯定不是只有我小时候有这种经验吧!现在你长大了,也变得更成熟,你已经知道维他...
卵巢早衰与卵巢衰退,两者名称类似,但你知道两者的差异性吗?而卵巢功能不佳,通常FSH值高、AMH值低,引起卵子不足、卵泡发育障碍的疾病,都可能产生此状况,使得进行试管婴儿...
每个女生都梦想拥有一双模特儿般的纤细大长腿,但你可能不知道的是,原来日常生活中你已经默默进行着「瘦腿禁忌」而不自知,这篇就来揭露网友们发现自己最常犯下的7个瘦腿禁忌...
随着肚子隆起日益明显,代表着怀孕步入后期(28~40周),这也是宝宝从妈妈肚子退房前的最后一个阶段,这期间妈咪们仍应继续维持健康的生活习惯,摄取足够的营养让宝宝头好壮壮。...
准妈咪怀孕期间,均衡的饮食是很重要的。小心翼翼遵循许多老一辈所流传下来的怀孕禁忌,而怀孕饮食禁忌更是多,到底哪些食物到不该吃?一定让许多准妈妈头痛不已,纽莱特整理...
水果 一向是健康食品,无论任何年龄适量进食水果都对身体有益。原来有研究发现怀孕期间,妈妈的营养摄取会影响子代的健康。如果妈妈在怀孕期间多吃水果,妈妈不但能吸收水果的...
大多数人知道香蕉含有钾,柳丁富含维生素C,蓝莓含有大量抗氧化剂。那么樱桃呢?当它们被塞进糕点中并搭配一勺冰淇淋时特别美味,但是你知道吗?其实樱桃的糖分很低,充满了抗...
生产时,不想吃全餐?如何顺产?产前要做顺产运动吗?自然产生产时好生的秘诀有哪些?万一吃全餐,保险会理赔吗? 想要顺利生产,不想要吃全餐? 如何顺利自然产? 如果产妇有...
摘要:「你想要生小孩吗?」随着迈入30岁,不少女性开始认真思考生小孩的人生大事,身边人的聊天室也渐渐出现「备孕」、「不孕症」等话题。根据统计,台湾生育率已经是全球最...
母乳依国际实证研究,能降低宝宝肠胃道感染、呼吸道感染、及中耳炎的机会,也会减少儿童期糖尿病机率与过敏问题,不过许多亲喂的妈妈最担心的就是塞奶、石头奶。6种发奶食物,...
初得知自己怀孕时,一定会非常的开心,但随之而来的是各种担忧,做任何事情都会小心翼翼!尤其是饮食方面,深怕自己吃的不健康影响宝宝的发育,那孕期0-3个月怎么吃呢?这篇文...
根据我们的打包指南,确保你的妈妈包一应俱全。 现在你照顾宝宝已经很顺手,也很清楚宝宝在家的需求,但出门在外又是另一番挑战了。每个宝宝都有不同的需求与习惯,因此必须知...