孕妇可以吃辣吗?孕妇安心吃辣椒的4大注意

发布时间:2017-11-29 15:40
标签: 孕妇 辣椒
孕妇可以吃辣椒吗?许多人都爱吃辣椒,尤其是湖南、四川、江西一带的人,不吃辣椒的时候,他们反而可能觉得没有胃口,吃不下饭去。那么究竟孕妇们能不能吃辣椒呢? ...
孕妇可以吃辣椒吗?许多人都爱吃辣椒,尤其是湖南、四川、江西一带的人,不吃辣椒的时候,他们反而可能觉得没有胃口,吃不下饭去。那么究竟孕妇们能不能吃辣椒呢?
孕妇可以吃辣吗?孕妇安心吃辣椒的4大注意
其实,孕妇不是绝对禁止吃辣椒的,但应适量,如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

在怀孕早期由于妊娠反应,大部分准妈妈食欲不佳,适当吃些辣椒,有助于增加食欲。吃饭不香、饭量减少时,准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲,增加饭量。但同时有一点,准妈妈也要注意,做辣椒时一定要掌握它的火候,因为辣椒本身所含的维生素C不耐热,很容易被破坏,还有最好避免使用铜质餐具来盛辣椒。

孕妇要适度吃辣椒

linda:整个孕期中可以吃辣椒吗?如果吃辣椒了,会不会对宝宝的皮肤不好?其实我也知道好多妈妈都很喜欢吃辣椒,好多妈妈如果不吃辣椒,会觉得没有一点胃口,尤其是四川、湖南那一带的妈妈。

那么孕妇到底可不可以吃辣椒呢?那吃辣椒时有什么需要注意的呢?

说说吃辣椒的好处

辣椒确实有很多好外,每100克辣椒维生素C含量高达198mg,维生素B2、胡罗卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富,可以提高高机体的免疫功能。

在怀孕早期由于妊娠反应,大部分准妈妈食欲不佳,适当吃些辣椒,有助于增加食欲.吃饭不香、饭量减少时,准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲,增加饭量。但同时有一点,准妈妈也要注意,做辣椒时一定要掌握火候,因为辣椒本身所含的维生素C不耐热,很容易被破坏,还有最好避免使用铜质餐具。

温馨提示:准妈妈并不一定要绝对禁止吃辣椒,但一定要适量,以免刺激肠胃,引起便秘、血流量加快等。

孕期由于增大的子宫对消化道有压迫,所以准妈妈很容易便秘,如果吃辣椒,尤其是干辣椒太多,更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏气,腹压就会随着加大,从而使子宫、胎儿、血管局部受挤压导致供血不足,容易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。如果准妈妈临产吃辣椒,可间接地引起子宫破裂、子痫等。如果属于前置胎盘的妈妈要绝对禁止吃辣椒。

建议准妈妈在孕期不要过多地摄入像辣椒这样的辛辣食物,超市里卖的经过加工过的辣椒,准妈妈最好也不要吃,因为这里面含有亚硝酸胺盐和防腐剂。

只要孕妇不偏食,食物的选配得当,再适当增加一些副食的种类和数量,你将拥有健康宝宝。

孕妇安心吃辣椒的4大注意

食用过量的辣椒会危害人体的健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜,引起胃疼、腹泻并使肛门烧灼刺疼,诱发胃肠疾病,促使痔疮出血。因此,凡患食管炎、胃溃疡以及痔疮等病者均应少吃或忌食辣椒。辣椒是大辛大热之品,患有火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人也应慎食。

至于孕妇则更应慎食辣椒。这是因为辣椒中含有麻木神经的物质,会对宝宝的神经造成影响,所以孕妈咪们在食用辣椒时,一定要注意不可以吃辣椒时吃到让口腔发麻,适量的食用即可。在吃辣椒时,只要掌握口腔是否感到麻木的原则,孕妇们就能安心吃辣了。

此外,辣椒会引起便秘、加快血流量等不良效应。孕期时,由于增大的子宫对消化道有压迫,所以准妈妈很容易便秘。但如果吃辣椒,尤其是干辣椒太多,更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏气,腹压就会随着加大,从而使子宫、胎儿、血管局部受挤压导致供血不足,容易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形的不良现象。如果准妈妈临产吃辣椒,可间接地引起子宫破裂、子痫等。因此,准妈妈在临产或者便秘的时候,就要注意,不要随便吃辣,以免造成不良的影响。
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
用户名: 验证码:点击我更换图片
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与妈妈宝宝网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
  • 孕妇
  • 辣椒
  • 孕妇夏天喝啥解暑又身心健康
    孕妇夏天喝啥解暑又身心健康
  • 大揭秘:孕妇为什么会出现妊娠纹?
    大揭秘:孕妇为什么会出现妊娠纹?
  • 孕妇如何预防妊娠纹的出现
    孕妇如何预防妊娠纹的出现
  • 顺产生孩子时候孕妇究竟有多疼 6大明晰分级满足
    顺产生孩子时候孕妇究竟有多疼 6大明晰分级满足
  • 这些妈妈容易患湿疹 孕妇湿疹如何是好
    这些妈妈容易患湿疹 孕妇湿疹如何是好
  • 孕妇怎么过三伏天 注意这十点帮你轻松过夏
    孕妇怎么过三伏天 注意这十点帮你轻松过夏
  • 哺乳期妈妈偶尔吃一次辣可以吗
    哺乳期妈妈偶尔吃一次辣可以吗
  • 吃辣椒能降低血压吗 夏季为什么血压会变低
    吃辣椒能降低血压吗 夏季为什么血压会变低
  • 孕妇能吃辣椒吗 吃新鲜辣椒不碍事
    孕妇能吃辣椒吗 吃新鲜辣椒不碍事
  • 1分钟吞20个辣椒 吃辣椒有哪些好处与坏处
    1分钟吞20个辣椒 吃辣椒有哪些好处与坏处
  • 孕妇可以吃辣吗?孕妇安心吃辣椒的4大注意
    孕妇可以吃辣吗?孕妇安心吃辣椒的4大注意
更多

相关推荐