孕妇可以吃枇杷吗?

发布时间2016-03-10文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:孕期饮食注意
枇杷是一种南方水果,风味独特,深受人们的喜爱。那么,孕妇能吃枇杷吗?答案是肯定可以的。那一起来看一下孕妇吃枇杷的好处和该注意哪些事项呢? 吃枇杷的好处: 1、孕妇吃枇杷能...
枇杷是一种南方水果,风味独特,深受人们的喜爱。那么,孕妇能吃枇杷吗?答案是肯定可以的。那一起来看一下孕妇吃枇杷的好处和该注意哪些事项呢?
孕妇可以吃枇杷吗?
吃枇杷的好处:

1、孕妇吃枇杷能增进食欲、消暑解渴

枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用,这对于食欲不好,消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的,特别是在夏季,孕妇吃枇杷还可以止渴解暑。

2、孕妇吃枇杷能补充维生素A

枇杷除富含维生素C和B族维生素外,还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等,其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高,其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,是维生素A安全来源。

3、枇杷还有很好的药用价值

如可以润肺止咳,祛痰,治疗各种咳嗽,枇杷叶晾干后制成茶叶,还可以辅助治疗各种呕吐呃逆,所以孕妇能吃枇杷吗?在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用,因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。

吃枇杷的注意事项:

a.枇杷含糖量高,妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。

b.枇杷仁有毒,不可食用。脾虚泄泻者忌食。枇杷虽好,却不宜多吃,水果偏酸性,吃多了容易胃酸过多,引起身体不适,应特别注意。

c.虽然孕妇吃枇杷有好处,但也不能过量食用,因为枇杷性凉,吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰,继发痰热,所以孕妇最好不要一次吃太多。

d.多吃枇杷易助湿生痰,继发痰热,所以不可食用过量。孕妇吃枇杷不要吃多。每次1-2个。
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