荔枝上市,准妈妈到底能不能吃荔枝,吃了真会流产吗?

发布时间:2018-06-17 13:07
目前正是新鲜荔枝大量上市的季节,很多准妈妈可能也会买回来吃一些,因为大家都知道,要吃新鲜应季的水果,但是好像网上有些传言,准妈妈不能吃荔枝,原因是会导致流产。...

目前正是新鲜荔枝大量上市的季节,很多准妈妈可能也会买回来吃一些,因为大家都知道,要吃新鲜应季的水果,但是好像网上有些传言,准妈妈不能吃荔枝,原因是会导致流产。真是这样的吗?准妈妈到底能不能吃荔枝呢?

荔枝上市,准妈妈到底能不能吃荔枝,吃了真会流产吗?

荔枝有活血功效,准妈妈可以吃荔枝吗?

前几天看到有新闻报道:怀孕两个多月的王女士因贪吃荔枝出现先兆流产症状入院治疗。那么准妈妈吃荔枝真的会出现流产现象吗?

其实,荔枝属于性温大热的食物,具有活血功效,所以早孕阶段不宜食用,以免引起腹痛、见红等先兆流产症状。另外,荔枝总糖量在70%以上,多食容易生“内热”,因而准妈妈不宜一次食用过多或连续多食,以免出现大便干燥、口舌生疮的现象,而且引起胎动

没有先兆流产或者习惯性流产的孕妈妈,少吃一点解解馋是没有关系的,孕晚期的准妈妈妈妈要少吃或者不吃为宜。

荔枝上市,准妈妈到底能不能吃荔枝,吃了真会流产吗?

荔枝有哪些营养,准妈妈应该怎么健康吃荔枝?

荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,准妈妈适量吃吃荔枝有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力。另外,荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,准妈妈适量吃荔枝也能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

另外,从中医的角度讲,荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。

但是虽然荔枝好处多多,但准妈妈吃荔枝,需要注意以下几点:

1、还是要管住自己的嘴,适量吃!不要一次吃过多或连续多吃!每次以100—200克为宜。

2、在吃荔枝时,还要预防过敏的情况,如果有出现面部不适的话,最好是去医院检查一下,很有可能是因为过敏了。

3、准妈妈吃荔枝前后可适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤,可以预防“虚火”。或者先把新鲜荔枝去皮在淡盐水中浸泡一下。

4、准妈妈不能空腹食用荔枝,这样会对肠胃造成很大的伤害,也会对肚子里的宝宝产生危害。

5、如果准妈妈本来就有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛,或者是患有妊娠期糖尿病的准妈妈,吃荔枝要相当谨慎,最好不要吃。

荔枝上市,准妈妈到底能不能吃荔枝,吃了真会流产吗?

教准妈妈如何挑选新鲜荔枝

1、看颜色。

新鲜的荔枝并不是完全鲜艳的红色,而是有些暗红色,许多表皮上还会带有些许的绿色,这是很正常的,这样的一般都是比较新鲜的。

2、看外表。

如果荔枝头部比较尖,而且表皮上的“钉”密集程度比较高,说明荔枝还不够成熟,如果荔枝外壳的龟裂片平坦、缝合线明显,味道一定会很甘甜。

3、手感。

用手触摸外壳,轻轻地按捏一下,新鲜的荔枝的手感为紧硬而且有弹性,稍微有些软但又不失弹性的,如果又软又没有弹性,那么说明该荔枝已经熟透了,或者是烂了。所以记得要挑选那些稍硬一些有弹性的荔枝。

荔枝上市,准妈妈到底能不能吃荔枝,吃了真会流产吗?

4、看大小。

一般而言,如果经受住了上述四条的检验,那么个头越大、外形越匀称的越好。

5、闻气味。

凑到鼻尖闻一闻,新鲜的荔枝一般都有一种清香的味道,如果有酒味或是酸味等异常的味道,说明已经不是新鲜的荔枝了

6、看果肉。

一般买卖这类水果,都会打开样品查看或者试味,剥开外壳之后,如果果肉是晶莹剔透的,那么比较新鲜,如果带有点红色或褐色,就变味了。试尝一下,新鲜的荔枝吃到嘴里,果肉富有弹性,果汁清香诱人,酸甜可口。

前面就是关于怀孕的准妈妈到底能不能吃荔枝的介绍,小编再总结一下:准妈妈能吃荔枝,但是不能多吃,而且吃荔枝的一些注意事项也需要准妈妈们了解到,最后,祝准妈妈们孕期顺利哦!

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