孕妇禁吃十大水果,怀孕妈妈的饮食禁忌

发布时间:2019-11-04 21:00
女性怀孕之后,口味也变得刁钻起来,还有人孕吐更严重,很难吃下去东西。怀孕之后激素的波动影响肠胃,胃口变差,但是水果是一定要吃的。...
女性怀孕之后,口味也变得刁钻起来,还有人孕吐更严重,很难吃下去东西。怀孕之后激素的波动影响肠胃,胃口变差,但是水果是一定要吃的。水果中有很多的维生素和微量元素,可以补充营养,而且酸甜水果具有开胃的效果,在一天的各个时候应该吃多样水果。孕妇吃水果很好,但是也要适量,也有一些水果不太适合孕妇食用,孕妈妈们一定要知道。

孕妇禁吃十大水果,怀孕妈妈的饮食禁忌

  一、西瓜

  西瓜是人们喜欢吃的夏季水果,它的水分多,甜度也高,会在不直觉的时候吃下很多。有糖尿病的孕妇最好不要吃,容易对体内血糖造成影响,在孕后期尤其要注意。

  二、山楂

  很多长辈都知道山楂不适合孕妇食用,甚至被列为孕妇禁食的食物。因为山楂会引起子宫收缩,活血散瘀的效果,有流产预兆的女性尤其不能吃。

孕妇禁吃十大水果,怀孕妈妈的饮食禁忌

  三、木瓜

  木瓜会增加女性雌激素,平常吃是很好的,青春期还能够促进第二性征的发育。但是孕妇吃了会导致胎像不稳,特别是还没有成熟的木瓜要避免食用。

  四、榴莲

  榴莲偏热,孕妇本来就容易上火,不能造成便秘等后果。榴莲虽然营养高,但不适合作为孕妇的日常水果,甜分太高。尤其是胎儿过大的孕妇,更要少吃榴莲。

  五、芒果

  芒果容易引发湿疹、过敏等情况,它本身是带有毒性的,所以孕妇不适合吃太多。本身湿气重的女性更应该少吃。

  六、菠萝

  菠萝味道酸甜可口,而且有很多的纤维,但是在孕期更容易造成过敏。菠萝吃完之后口中会酸涩,容易导致上火等问题。
七、桂圆

  桂圆被当作补养身体的营养品,对女性气血有着滋养作用。在怀孕前吃一些桂圆红枣汤是很好的。但是在怀孕后就要少吃桂圆,激素变化在食用后容易导致身体燥热,孕妇会觉得更加难受。

  八、桃子

  桃子性温,有很多维生素,具有补气血的作用,可以调理怀孕中的身体。但是在怀孕期间要少吃,一方面是容易上火,令一方面它具有活血的效果,会引起胎儿躁动不安。还有的女性肠胃比较虚弱,每次吃半个就足够了。

孕妇禁吃十大水果,怀孕妈妈的饮食禁忌

  九、荔枝

  荔枝同样是属于热性水果,小小一颗不知不觉就会吃太多。荔枝也非常甜,吃完之后喉咙马上就会感觉到齁甜燥热,所以不能够吃太多,容易造成血压上升。

  十、猕猴桃

  猕猴桃可以美容肌肤,怀孕的时候吃一点是很好的。但是因为它属于寒性食物,也有人吃了之后会影响胎儿稳定。

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