孕期不能碰的8种食物,妈妈补身体一定要避开

发布时间:2020-03-24 20:07
孕妈妈对于日常饮食尤其要小心,因为有些食物虽然有营养,但是对身体其实是有害的,会影响胎儿的稳定发育。...

  孕妈妈对于日常饮食尤其要小心,因为有些食物虽然有营养,但是对身体其实是有害的,会影响胎儿的稳定发育。所以现在很多女性怀孕之后都会制定特别的食谱,这些食物都是孕妇要避开的。

  一、味精

  孕妇要少吃味精,因为里面含有高含量的谷氨酸钠,会阻碍身体吸收锌元素,导致体内微量元素的不足,影响胎儿的发育。

孕期不能碰的8种食物,妈妈补身体一定要避开

  二、腌制品

  腌制品有大量的盐分最阻碍排水,并且里面的亚硝胺是有害物质,摄入太多会导致胎儿畸形。

  二、西瓜

  孕妇容易血糖偏高,西瓜的糖分高而且容易吃多。西瓜会促进排水,也容易造成脱水的情况。

  三、浓茶

  浓茶中的氟化物被认为对胎儿不利,咖啡因也会增加脏器负担,可以选择清淡茶水饮用。

孕期不能碰的8种食物,妈妈补身体一定要避开

  四、土豆

  土豆有大量的生物碱,虽然它对一般人没有影响,但是微量的元素有可能会伤害到胎儿,孕妇要尽量吃新鲜果蔬。

  五、山楂

  山楂会引发子宫的剧烈收缩,酸性水果会影响胃酸分泌,吃多了会造成流产的后果。

  六、罐头食品

  罐头食品为了保持口感都加入了不少添加剂,在加工后营养成分也不过,对孕妇的营养补充有害无益。

  七、薏米

  平常吃薏米是有好处的,它祛湿解腻。但是它还有利滑的功效,孕妇吃了会兴奋平滑肌。

孕期不能碰的8种食物,妈妈补身体一定要避开

  八、甲鱼

  甲鱼是一种非常滋养的食物,适合在术后产后修复使用,但是在怀孕期间不适合吃,因为它具有通经疏血的作用,而且是寒性食物,容易引发流产等不良后果。

  这八种食物都是孕妇需要尽量避开的,所以不会直接导致流产,却容易给身体带来负担,婴儿发育也会受到伤害。

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