孕妇孕早期怎么安胎、保胎?

发布时间2015-11-23文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:孕期如何安胎
怀孕早期, 由于胎儿着床不牢固,特别需要安胎保胎,预防流产。那么,怎么安胎保胎呢?有什么方法能预防流产呢?...

  怀孕早期, 由于胎儿着床不牢固,特别需要安胎保胎,预防流产。下面,小编介绍一些孕早期安胎保胎的建议:

  1 、有遗传性疾病家族史或不良妊娠分娩史的应在孕前作咨询和检查。

  2 、孕期保持心情愉快、情绪稳定。

孕妇孕早期怎么安胎、保胎?

  3 、不要做过重的体力活,尤其是增加腹压的负重劳动,如提水、提重物。做家务时也要避免危险性的动作,如登高。保持充分休息。

  4 、孕早期尽量不要外出旅游。

  5 、避免震动的工作环境。

  6 、最好穿平底鞋出门,少穿高跟鞋。

  7 、清淡饮食,不吃辛辣食品,尽量少食多餐,多吃含膳食纤维高的食品,保持大便通畅,避免肠胃不适。

  8 、摄取均衡的营养。可在医生指导下补充一定的维生素。研究显示,孕早期每日服用维生素的妇女流产率比不服用维生素补品的低50%。

  9 、生殖道炎症也是诱发流产的原因之一,所以你要注意保持身体特别是会阴部的清洁。每晚都坚持清洗外阴。

  10、 谨慎性生活。孕早期,胎儿的附着尚不牢靠,宫缩非常容易导致流产,所以孕早期性生活须谨慎。如果有流产征兆的话,应禁止性生活。

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