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孕前吃什么 男性备孕强精壮阳食谱

发布时间:2015-11-20 08:59阅读次数:0
如今我们都想生个强壮的宝宝,为此不仅女性同胞天天做着准备,就连男性朋友也时刻的准备着,男性备孕期间就需要强精壮阳,下面是一些有助于男性朋友的食谱,只要男性朋友注意...

  如今我们都想生个强壮的宝宝,为此不仅女性同胞天天做着准备,就连男性朋友也时刻的准备着,男性备孕期间就需要强精壮阳,下面是一些有助于男性朋友的食谱,只要男性朋友注意偏食这些食物,相信不久的将来聪明可爱的宝宝就会到来。

  一、沙茶羊肉片

  【材料】

  羊肉片、沙茶酱、酱油、糖、油。

  【材料】

  1、油热锅,放入沙茶酱炒香。

  2、再放入羊肉片爆炒,加调味料快炒和匀即可盛盘,不宜久炒以免羊肉变老。

  【功效】

  羊肉补虚劳,祛寒冷,温补气血;益肾气,补形衰,开胃健力,适合常坐办公室、手脚冰冷、遗精、尿白的男性食用。

  二、洋葱牛肉卷

  【材料】

  牛肉片、洋葱、韭菜、胡椒粉、盐、油。

  【做法】

  1、韭菜洗净,去老叶及粗头部切段,洋葱切细丝。

  2、油热后,放入洋葱丝、韭菜、加调味料拌炒,熟后盛盘。

  3、将牛肉片铺于平底锅上,开小火,将上述盛盘之熟料,夹入牛肉片中卷起即可。

  【功效】

  洋葱牛肉卷有补虚养身、壮腰、壮阳补精的作用,适合缺乏运动、腰酸背痛、膝盖无力的男性食用。

 

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