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准爸妈孕前为何排毒 孕前排毒五种食物

发布时间2015-11-19文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:好孕食谱
孕前为何要排毒?这是优生优育不能少的一步哦,无论是未准妈妈还是未准爸爸都是需要排毒的。最健康的排毒就是食物排毒啦,下面就来搜集适用于孕前排毒的食物给大家,千万别错过...

  孕前为何要排毒?这是优生优育不能少的一步哦,无论是未准妈妈还是未准爸爸都是需要排毒的。最健康的排毒就是食物排毒啦,下面就来搜集适用于孕前排毒的食物给大家,千万别错过了。

  孕前为何要排毒

  我们人类受到了大自然的反噬,深受其害的我们就是造成这一切的罪魁祸首。鸡鸭鱼、山珍海味同样受到侵害,不知以后我们是不是会被自己污染的百毒不侵,但是,现今我们吃多了鸡鸭鱼肉、山珍海味,也必定会在身体内产生毒素,有些人出现上火、口臭、腹胀、消化不良、便秘等症状。如果这些毒素长时间滞留在肠道内不排出,会被重新吸收进入体内,给健康造成危害。所以,现如果你想孕育下一代,一定要提前做好排毒工作,抵抗有毒物质,以保证宝宝的健康。

  那么,孕前排毒的食物都是什么呢?

  孕前排毒的食物

  木耳。木耳营养丰富,含有较多的胶质,有润肺和清理胃肠功能,所以为棉毛、麻纺织工人清除体内污物及异物的保健食品。

  畜禽血。鸡、鹅、猪、鸭等动物血中的血蛋白被胃液分解后,可以和侵人人体的烟尘发生反应,增强淋巴细胞的吞噬功能。猪血中含丰富的铁、铜、锌、钴、钙、磷、钾、硅氨基酸等人体所必需的营养物质,特别适宜贫血及体弱者食用。

  春韭。春韭又叫起阳草,含丰富的蛋白质、纤维素、挥发油、硫化物等。其粗纤维可以帮助饮酒、吸烟者排泄体内的毒素。

  豆芽。无论绿豆、黄豆在发芽时产生的多种维生素都够能消除体内的毒素,并且还能够促进性激素生成。高龄女性要注意补充。

  海鱼。含有丰富的多种不饱和脂肪酸,能阻断人体对香烟的反应,增强免疫力。

  孕前排毒,未准爸爸妈妈一起开始吧。

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