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孕前不能多吃的4样东西

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:好孕食谱
准备要宝宝了,就在各方面都要注意了,良好的生活习惯,健康的饮食,这都直接影响着怀孕,尤其是在饮食方面,有的东西千万不能多吃,今天小编就为大家介绍孕前不能多吃的4种东...

  准备要宝宝了,就在各方面都要注意了,良好的生活习惯,健康的饮食,这都直接影响着怀孕,尤其是在饮食方面,有的东西千万不能多吃,今天小编就为大家介绍孕前不能多吃的4种东西

  1.胡萝卜

  胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。但妇女吃太多的胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。

孕前不能多吃的4样东西

  2.咖啡

  每天喝咖啡一杯以上的育龄女性,怀孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。专家提出,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。

  3.烤肉

  有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过研究,这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形虫病的畜禽,并吃了这些畜禽未熟的肉时,常会被感染。

  4.甜食

  吃甜食会刺激神经末梢,让人感到兴奋和愉快,但由于甜食具有高脂肪、高卡路里的特点,常食甜食容易引起体重增加,提高患糖尿病和心血管疾病的风险,同时容易引起蛀牙,对怀孕不利。准备怀孕的女性若平时对甜食有依赖,营养学家建议每餐喝一杯略带苦味的茶。当出现对甜食的强烈渴望时,改用几片水果来解馋。

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