您的位置:首页 > 食谱 > 孕前饮食 > 好孕食谱 >

总结:准备怀孕时期不能吃的食物

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:好孕食谱
很多案例表明,孕前饮食也会影响到将来怀孕质量和胎儿的健康,因此,对于怀孕前不能吃的食物,未准爸妈们一定要尽早的避开,本文,我们就来总结,准备怀孕时期不能吃的食物到...

  很多案例表明,孕前饮食也会影响到将来怀孕质量和胎儿的健康,因此,对于怀孕前不能吃的食物,未准爸妈们一定要尽早的避开,本文,我们就来总结,准备怀孕时期不能吃的食物到底都有哪些?

  1、酒。酒精会导致胎儿畸形和智力低下。

  2、胡萝卜。胡萝卜虽营养丰富,但是过多的摄入会引起闭经和抑制卵巢排卵功能,备孕女性应该少吃。

  3、腌制食品。腌制食品含有亚硝酸盐等不利于健康的成分。

总结:准备怀孕时期不能吃的食物

总结:准备怀孕时期不能吃的食物

  4、过多进食糖分。糖分在体内代谢时要消耗很多钙质,不利于健康。

  5、辛辣食物。辣椒、胡椒等调味品具有较大的刺激性,多吃可能会引起上火和便秘,出现消化功能障碍。应尽量少吃此类食品。

  6、烤牛羊肉。烤羊牛肉由于其实属于快烤类的,不能完全杀死肉中的弓形虫等,有些爱吃烤羊肉的女性会生下畸形儿或低智儿,甚至瘫瘫痪儿。

  7、低脂牛奶。低脂牛奶会增加女性患无乱性不孕的几率,备孕女性平时要少喝。

  8、受污染食品。很多食物都含有大量的色素,添加剂和防腐剂等,备孕妈妈要避免食用这些食物,尽量选择新鲜的天然食品。

  9、含咖啡因食品。据研究,咖啡因会影响女性生理变化,改变女性体内的雌孕激素比值,影响胎卵在子宫内的着床和发育。

  10、大蒜。大蒜有明显的杀精作用,食用过多将不利于生育。

  11、向日葵籽。葵花籽中的蛋白质会引起睾丸萎缩,影响生育功能,备孕爸爸不能多吃。

  12、药物。一些激素类、抗生素类和精神药物会对身体产生不良影响,从而影响精子和卵子的质量。

  【知识补充】

  孕前饮食一定要选择以新鲜天然为主,或者是有机食品和绿色食品:

  1、每天保证半斤主食,其中一半是粗粮杂粮。

  2、每天保证一斤蔬菜,其中一半是绿叶蔬菜。

  3、每天保证一个鸡蛋,还要适量地吃些豆制品、瘦肉、鱼类等。

总结:准备怀孕时期不能吃的食物 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/yunqianyinshi/haoyunshipu/3089.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 精子质量差原因_影响精子质量的因素…

    近年来,因精子质量下降而导致不育的男性越来越多。是什么导致男性精子质量下降的呢?我们只有找到病因才能更好预防。

  • 怀孕准备之周密的备孕计划表

    都知道怀孕前的准备工作很重要,但是由于准备事项繁多,未准爸妈们到底应该重点做哪些准备呢?在这里,妈妈宝宝小编就为未

  • 怀孕的前兆是什么

    怀孕的前兆是什么?怀孕有很多的前兆,从这些中就可以大概判断出是不是怀孕了,那么,怀孕的前兆都有一些什么呢,怀孕要

  • 孕妇鼻塞常见的3个疑问解答

    怀孕期间,准妈妈经常会出现不同程度的鼻塞现象,特别是怀孕后期的准妈妈,最容易鼻塞,虽然这是个小病症,但准妈妈对此

  • 胎儿智力发育的几个重要时期

    准妈妈们对胎儿的发育一向很关注,特别是胎儿智力的发育是准妈妈关注的重点,那么准妈妈知道胎儿智力发育的几个重要时期

  • 告诉你们一个不错的胎教方法

    孕期在家待产难免有些无聊。 来和韵妈一起画简笔画吧!不仅能充实生活,还是一种很好的胎教方式! 拿出笔(只要能画出线

  • 中国式坐月子正确打开方式 别再犯错…

    坐月子由中医理论发展而来,尽管现代某些观念认为这是陈规陋习,但其实坐月子与欧美诸国的产褥期说法大体一致,都强调产

  • 产后恢复要讲究的三大要点

    想要产后恢复好,新妈妈一定要注意做好产后各项保健,在此,妈妈宝宝小编就提醒新妈妈们,产后恢复要讲究以下这三大要点

  • 产妇坐月子如何喝水好

    产妇坐月子如何喝水好?产妇坐月子期间应尽量少喝水的说法有根据吗?坐月子是产妇重塑体质的关键时期,若饮食错误,则容