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孕前营养食谱:白果蒸鸡蛋

发布时间:2015-11-20 09:04阅读次数:0
标签: 孕前
怀孕前的饮食很重要,对于未准爸妈来说,要多吃一些孕前营养食物,这样有才助于身体的调理,在这里,妈妈宝宝小编就推荐一款孕前营养食谱,以供大家的参考。...

  怀孕前的饮食很重要,对于未准爸妈来说,要多吃一些孕前营养食物,这样有才助于身体的调理,在这里,妈妈宝宝小编就推荐一款孕前营养食谱,以供大家的参考。

  白果蒸鸡蛋有敛肺气,止带浊的功效。

  白果,性味甘苦涩平。功能敛肺气,止带浊。常用于治疗哮喘,痰嗽,白带,白浊等症。《滇南本草》说它能治“白浊,冷淋”。《本草纲目》说它有“止白浊”的功效。《现代实用中药》更指出它能治“慢性淋浊及妇人带下”。

  鸡蛋是大家熟悉的富有营养的食品,性味甘平。功能滋阴润燥,补脾养血,安胎,长肌肉。《本草拾遗》说它有“益气”的功用。《日华子本草》认为它能“镇心,安五脏,止惊,安胎”。《随息居饮食谱》指出它有“补血安胎,濡躁除烦”的作用。以鸡蛋同用,有益气养血功效。

孕前营养食谱:白果蒸鸡蛋

孕前营养食谱:白果蒸鸡蛋

  【材料】

  新鲜鸡蛋1个,白果2枚。

  【烹制】

  先在鸡蛋的一端开一小孔,把白果去壳后纳入鸡蛋内,以纸粘住小孔,放碟上隔水蒸熟服用。每日一次,连服数次。

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