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小心!孕前这些东西不能吃

发布时间:2015-11-20 09:04阅读次数:0
标签: 孕前饮食
怀孕期间的饮食非常关键,这是大家都知道的,但在这里,妈妈宝宝小编要告诉大家的是,孕前饮食同样关键,因为相关研究表明,备孕期的男女朋友如果都能够坚持膳食平衡,就能提...

  怀孕期间的饮食非常关键,这是大家都知道的,但在这里,妈妈宝宝小编要告诉大家的是,孕前饮食同样关键,因为相关研究表明,备孕期的男女朋友如果都能够坚持膳食平衡,就能提高你受孕和孕育健康宝宝的机会,所以对于怀孕前不能吃的食物,大家要积极避开。

  1、各种腌制品

  腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品,因为其中有微量的亚硝胺致癌物。这样可以减少体内的“解毒”、“排毒”压力,让肝脏和肾脏能好好休息,以便在有宝宝之后能承担重大任务。各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃,养成清淡口味习惯,减少孕期浮肿和高血压的危险。

  2、芹菜

  据报道国外有医生经过实验发现,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

小心!孕前这些东西不能吃

小心!孕前这些东西不能吃

  3、胡萝卜

  胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。

  4、大蒜

  多吃大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,从而起到避孕的作用。

  5、木瓜

  木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶——木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,从而达到避孕效果。

  6、咖啡

  美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性降低。

  相关知识推荐:英国食品标准局建议准备怀孕的女性还应避免吃下列食品:

  1、维生素a含量太高的食物

  这意味着你要控制吃肝和肝产品,比如肝酱等,还要避免吃含维生素a的补充剂或鱼肝油。你需要一些维生素a,但如果怀孕期间摄入过多,也会对宝宝有害。

  2、含汞的鱼类,譬如鲨鱼、旗鱼、枪鱼等。

  此外,每周吃的金枪鱼肉片不要超过2片(生鱼的重量是170克,煮熟后约是140克),如果是金枪鱼罐头,则不能超过4听(每听鱼的净重量约为140克)。高汞含量对胎宝宝正在发育的神经系统有害。

  3、花生和花生制品

  如果有对花生过敏的家族史,你的宝宝有很大可能也会出现这种情况。如果你、宝宝的爸爸、哥哥或姐姐已经患有诸如花粉过敏症、哮喘、湿疹等疾病,你的宝宝患这些病的风险可能更高。在准备怀孕阶段时,你可能希望避免吃花生和花生制品。

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