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5款提高怀孕能力的营养汤

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:好孕食谱
每对备孕期的夫妻都想尽快要上健康的宝宝,那么,对于久久不能怀孕的朋友们,可以试着用饮食来加以调理,比如本文中推荐的5款能提高受孕能力的营养汤,就是不错的选择。...

  每对备孕期的夫妻都想尽快要上健康的宝宝,那么,对于久久不能怀孕的朋友们,可以试着用饮食来加以调理,比如本文中推荐的5款能提高受孕能力的营养汤,就是不错的选择。

  艾叶红糖姜汤

  材料:艾叶5克,生姜10片,红糖20克。

  做法:

  1.艾叶洗净,用过滤袋包好,备用。

  2.药材包,生姜加清水放入煲内,以大火煮滚后,转小火煮20分钟。

  3.加入红糖拌匀即可。

  作用:逐寒湿,补气血,温暖子宫并提升子宫兴奋度,助孕。

  当归金银花汤

  材料:当归 50克,金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚

  做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。

  作用:暖子宫,宫寒者服用

  吃法:把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)

  墨鱼补肾汤

  材料:生地25克,枸杞子25克,山药50克,墨鱼250克。

  做法:

  1.墨鱼洗净,切块备用。

  2.将墨鱼和药材加清水放入锅内,以大火煮滚后,转小火煮至墨鱼熟烂。

  3.加盐调味即可。

  作用:养阴润燥,滋补肝肾,促进内分泌荷尔蒙的合成,是一款高营养,低脂肪又美味的助孕方式。

  甲鱼骨髓汤

  做法:取甲鱼1条,猪骨髓2两左右,姜、葱及适量胡椒粉、味精先把甲鱼去头、甲、内脏及爪,并同骨髓一起放锅里,并加姜、葱、胡椒粉和适量清水;用旺火煮沸之后再用小火煮至肉烂为止,吃时放入味精。

  作用:甲鱼可补中、益气、滋阴,适用于中气不足、虚劳不足,特别适宜孕前服用。

  归杞补血排骨汤

  材料:枸杞20克,当归10克,熟地10克,小排骨20克。

  调味料:盐1/2小匙,酒2小匙。

  做法:

  1.药材用过滤袋装好,小排骨洗净,剁成5公分长块,备用。

  2.将药材包,小排骨加清水放入锅内,以大火煮开后,转小火煮半小时。

  3.加盐,酒调味即可。

  作用:补血,滋阴,调经,改善女性贫血体质以帮助健康受孕,为妇科良药。

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