月经推迟不能吃哪些食物 月经推迟的饮食禁忌

发布时间:2015-11-19 20:01阅读次数:0
标签: 月经
不少女性都有月经推迟的状况发生过,一般来说,月经推迟的原因有正常原因和不正常原因之分,正常情况下是早孕引起月经推迟,不正常情况下则是内分泌失调在作祟,但不论是哪种...

  不少女性都有月经推迟的状况发生过,一般来说,月经推迟的原因有正常原因和不正常原因之分,正常情况下是早孕引起月经推迟,不正常情况下则是内分泌失调在作祟,但不论是哪种原因,月经推迟的状态下有些食物是不能碰的,那么,月经推迟了不能吃的食物有哪些?

  1、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

  2、忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良,饮食应以易消化,开胃醒脾为主,忌伤胃之物。

  3、忌寒凉食物寒性食物有:螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。

  4、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状。

  5、有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。

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