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孕期三个月注意事项

发布时间:2017-10-19 20:50阅读次数:0
大家都知道,在怀孕的前三个月时要特别的小心的。有些地方有习俗在怀孕三个月内是不会声张的。那么孕期的前三个月需要注意什么事情呢?...

 

孕期前三个月要特别的注意,因为这三个月胎儿还不太稳定,可能稍有差错就会发生意外。

如果有些什么刺激或者是外在的因素,随时有流产的危险,这是可非常的严重的问题。

那么孕妇及家属在这关键的三个月,需要注意哪些问题呢?

 

1、注意生活细节

生活细节上注意,避免搬重物或长途旅行。因为长途旅行非常的劳累奔波,对于孕妇来说是不合适的

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2、避免剧烈运动

不要做重体力工作,避免剧烈运动。孕妇做运动适当就行,秋晚要避免太过剧烈的运动。

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3、放松心情

心情保持愉快,避免心理负担过重。有些孕妇可能是第一胎,难免会有些紧张,但是千万要自己好好的调节,不要心理负太大。

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4、定期进行孕检。

 

定期孕检是非常必要的,能够排除一些不利因素,为剩下一个健康的宝宝提供了保障

 

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5、保持代谢正常

预防便秘,每日养成定时上厕所的习惯。

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