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孕妇体重包括什么

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:孕期保健
女性怀孕之后会发现,自己的体重一直不断地在这增长,那么这些体重到底分散到什么地方去了呢?一起来看看吧...

孕妇体重包括什么

1、增长的体重去哪儿了

准妈妈体重的增长不只是长了自己身上的脂肪,专家给出了一个普遍正常情况下准妈妈体重增长的分布,在分娩前,你身上的体重增长可能是:

胎儿——3.4公斤

母体——3.2公斤

血液——1.8公斤

体液——1.8公斤

乳房——0.9公斤

子宫——0.9公斤

羊水——0.9公斤

胎盘——0.68公斤

孕妇体重包括什么

2、 准妈妈体重增长标准

当然,上面所说的是准妈妈增长体重参考的平均值,每个准妈妈根据自身情况不同肯定会有变化,具体到每个个人,可以参照BMI值具体来计算。

所谓BMI值就是体重指数(Body Mass Index),是比较常用的判断胖瘦的数据。它通过身高和体重的比例来估算一个人的标准体重,BMI在18.5到24.9之间是成人标准的体重范围。

BMI=体重(千克)/身高(米)的平方

孕妇体重包括什么

妊娠前BMI在18.5以下是偏瘦型,整个孕期增重目标为12.5kg-18kg;

妊娠前BMI在18.5-24.9是标准型,整个孕期增重目标为11.5kg-16kg;

妊娠前BMI在25-29.9是偏胖型,整个孕期增重目标为7kg-11.5kg;

妊娠前BMI大于30是肥胖型,整个孕期增重目标为5kg-9kg

当然,每个准妈妈也有特定的需要,要根据个体差异分别对待,主要依据还是要以产检时医生的建议为准,尤其是过度肥胖的准妈妈。



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