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剖腹产后注意事项

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
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剖腹产后注意事项及护理有哪些呢?通常,剖腹产后,妈妈们要特别注意护理,只有护理好了,身体才能恢复的快,才不会落下什么毛病,让身体健健康康的,那么,刚剖腹产的妈妈要...
   剖腹产后注意事项及护理有哪些呢?通常,剖腹产后,妈妈们要特别注意护理,只有护理好了,身体才能恢复的快,才不会落下什么毛病,让身体健健康康的,那么,刚剖腹产的妈妈要注意什么呢?下面我们来看看!

剖腹产后注意事项

 
    ■ 剖腹产后注意事项
 
    1.保证吃好、休息好 
    由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她。睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。 
 
    2.尽早下床活动 
    一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持良好的体形。 
 
    3.特别注意个人卫生 
    勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。 产后由于出汗多,要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤,保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入阴道内发生感染。 
    居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。 
 
    4.尽早喂宝宝母乳 
    分娩后乳房充血膨胀明显,尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌,使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后,产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生,防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。
 
    5.合理安排产后性生活 
    恶露未干净或产后42天以内,由于子宫内的创面尚未完全修复,所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令“,很容易造成感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。
 
    6.按时产后检查 
    产后42天左右,产褥期将结束,产妇应到医院作一次产后检查,以了解身体的恢复状况。万一有异常情况,可以及时得到医生的指导和治疗。 
 
    7.不要吹风、受凉 
    如果室内温度过高,产妇可以适当使用空调,室温一般以25-28℃为宜,但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。 
 
剖腹产后注意事项
 
    ■ 剖腹产的饮食注意事项
 
    1、术后24小时内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气。
 
    2、避免油腻的食物。
 
    3、避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。
 
    4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
 
剖腹产后注意事项
 
    ■ 剖腹产后护理有哪些
 
    1、要少用止痛药物
 
  剖腹产术后麻醉药的作用逐渐消失,腹部伤口的痛觉开始恢复,一般在术后数小时,伤口开始剧烈疼痛。为了能够很好休息,使身体尽快复原,可请医生在手术当天或当夜给用一些止痛药物。在此之后,对疼痛多做一些忍耐,最好不要再使用药物止痛,以免影响肠蠕动功能的恢复。一般来讲,伤口的疼痛在3天后便会自行消失。
 
    2、术后应该多翻身
 
  麻醉药物可抑制肠蠕动,引起不同程度的肠胀气,因而发生腹胀。因此,产后宜多做翻身动作,促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复,使肠道内的气体尽快排出,术后12小时,可泡一些番泻叶水喝,以帮助减轻腹胀。
 
    3、卧床宜取半卧位
 
  剖腹产术后的产妇身体恢复较慢,不能与阴道自然分娩者一样,在产后24小时后就可起床活动。因此,剖腹产者容易发生恶露不易排出的情况,但如果采取半卧位,配合多翻身,那么就会促使恶露排出,避免恶露淤积在子宫腔内,引起感染而影响子宫复位,也利于子宫切口的愈合。
 
    4、产后注意排尿
 
  为了手术方便,通常在剖腹产术前要放置导尿管。术后24-48小时,麻醉药物的影响消失,膀胱肌肉才又恢复排尿功能,这时可以拔掉导尿管,只要一有尿意,就要努力自行解尿,降低导尿管保留时间过长而引起尿路细菌感染的危险性。
 
    5、保持阴部及腹部切口清洁
 
  术后2周内,避免腹部切口沾湿,全身的清洁宜采用擦浴,在此之后可以淋浴,但恶露未排干净之前一定要禁止盆浴;每天冲洗外阴1-2次,注意不要让脏水进入阴道;如果伤口发生红、肿、热、痛,不可自己随意挤压敷贴,应该及时就医,以免伤口感染迁延不愈,使整个产假都“泡”在伤口处理上。
 
    6、尽力早下床活动
 
  只要体力允许,产后应该尽量早下床活动,并逐渐增加活动量。这样,不仅可增加肠蠕动的功能,促进子宫复位,而且还可避免发生肠粘连、血栓性静脉炎。
 
    7、不要进食胀气食物
 
  剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。
 
    8、产褥期绝对禁止房事
 
  剖腹产术后100天,如果阴道不再出血,经医生检查伤口愈合情况良好,可以恢复性生活。但是,一定要采取严格的避孕措施,避免怀孕。否则,有疤痕的子宫容易在做刮宫术时而发生穿孔,甚至破裂。
 
    9、注意做健身锻炼
 
  剖腹产术后10天左右,如果身体恢复良好,可开始进行健身锻炼。方法为:仰卧,两腿交替举起,先与身体垂直,后慢慢放下来,两腿分别做5次;仰卧,两臂自然放在身体两侧,屈曲抬起右腿,并使其大腿尽力靠近腹部,脚跟尽力靠近臀部,左右腿交替做,各做5次;仰卧,两膝屈曲,两臂交叉合抱在胸前,后慢慢坐成半坐位,再恢复仰卧位;仰卧,两膝屈曲,两臂上举伸直,做仰卧起坐;俯位,两腿屈向胸部,大腿与床垂直并抬起臀,胸部与床贴紧,早晚各做1次,每次做时,从2-3分钟逐渐延长到10分钟。
 
剖腹产后注意事项
 
    ■ 剖腹产后忌七大危险动作
 
    剖腹产后的危险动作之一:平卧
 
    因为剖腹产之后,随着麻醉效果的逐渐消退,就会出现切口的疼痛,而平卧位子宫收缩的疼痛最敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20-30度角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口听震动和牵拉痛。
 
    剖腹产后的危险动作之二:不活动
 
    术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,因为活动了肠道才能活动,肠道活动了才能排气,排气了才能慢慢进食,恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西,让乳汁进一步分泌。这样助于产妇体力恢复,促进排尿、排便,促进恶露排出,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
 
    剖腹产后的危险动作之三:不敢大小便
 
    剖腹产后,由于疼痛致使产妇腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,易造成尿潴留和大便秘结,故术后产妇应按平时习惯及时大小便,平时多喝水,冲洗尿道,预防感染,但是不要喝太多,膀胱有一些感觉的时候就要解小便。
 
    剖腹产后的危险动作之四:坐浴或盆浴
 
    进行剖腹产后的妈妈,在伤口拆线前不能淋浴洗澡,要保持腹部伤口的干燥、清洁,可用温水擦洗局部,或是请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。
 
    要注意的是:在产后四周之内子宫颈尚未闭合,不要进行坐浴或盆浴,以免引起子宫或盆腔感染。但是应该每日冲洗外阴2~3次。有侧切伤口的产妇,应该在每次便后均冲洗外阴。
 
    剖腹产后的危险动作之五:大鱼大肉
 
    剖腹产后,产妇会消耗大量能量,所以要及时补充营养,但不宜立即进食大量含高蛋白的食品,术后一周内禁食蛋类、发酵食物及牛奶,以避免胀气,一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物,帮助组织修复。同时,应少食用油腻、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物,多吃高营养、高热量、易消化的食物。
 
    剖腹产后的危险动作之六:性生活
 
    恶露未干净或产后42天以内,由于子宫内的创面尚未完全修复,所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令”,很容易造成产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。恶露干净较早的产妇,在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施,因为产褥期受孕也是常见的事,应引起重视。
 
    剖腹产后的危险动作之七:吹风着凉
 
    产后,产妇的毛孔会完全张开,正是“弱不禁风”的时候,如果因空调等制冷设置温度太低而使产妇着凉,不仅容易使其感冒,更容易落下病根。因此,注意空调的风不可以直接吹到产妇,室温一般以25-28℃为宜,产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子,穿着不宜暴露。
 
剖腹产后注意事项
 
    ■ 剖腹产后的健身锻炼
 
    剖腹产术后10天左右,如果身体恢复良好,可开始进行健身锻炼。现在流行的瑜伽恢复动作是很不错的身体恢复锻炼。
 
    虎式:
 
    1、开始时跪下,臀部坐在两脚跟上,脊柱要伸直。两手向前伸,放在地板上,抬高臀部,做出爬行的姿势。
 
    2、两眼向前直视,吸气,右腿向后伸展。蓄气不呼,弯右膝,把膝指向头部。两眼向上凝视,保持5秒钟。
 
    3、呼气,把屈膝的腿,放回髋部下面,贴近胸部,脚趾高于地面,两眼向下看,鼻子贴近膝部,脊柱应弯成拱形。把右腿向后方伸展还原,每条腿做5次。
 
    腰部转体式:
 
    1、从坐姿开始,双腿并拢,脚尖向前伸直,两手自然打开,放于体侧。
 
    2、左腿沿地面屈膝收回,自然放在右膝外侧,收紧腹部。
 
    3、慢慢腰部向左扭转,右肘关节尽量抵住左膝外侧,双手指尖尽量点地,头部向左方扭转, 眼睛平视左前方。吐气,身体缓慢还原,反方向重复以上动作。
 
剖腹产后注意事项
 
    ■ 剖腹产后吃什么
 
    1、第一天:一杯萝卜水,一杯白开水,大米粥。
 
    剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食。
 
    2、第二天:
 
    早:自做小米粥,也可以用开水冲鸡蛋,既有营养,味道也不错;
 
    午:小米粥或者是烂面条,面条汤可以用鲫鱼汤之类的。
 
    晚:白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的,酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。
 
    3、第三天:
 
    早:白米粥(里面掺和点小米),一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃,有开奶的功效)。
    
    午:白米粥(里面掺和点小米)。
 
    晚:白米粥(里面掺和点红枣-),清炒鸡毛菜,路路通。
 
    4、第四天
 
    早:黑米粥(加枸杞),一个豆沙包。
 
    午:鲫鱼汤(下奶的),加一个冲鸡蛋。
 
    晚:黑鱼汤(恢复伤口的),鸡毛菜炒蘑菇,红豆银耳汤
 
    5、第五天
 
    早:白米粥,一个豆沙包
 
    午:鲫鱼汤,内加青菜和面条
 
    晚:黑鱼汤,小白菜炒木耳,白米粥加几粒红枣
 
    6、第六天
 
    早:白米粥,一个豆沙包,半个馒头
 
    午:白米粥,鲫鱼汤
 
    晚:2大碗鲫鱼汤,炒青菜、炒小白菜,白米粥
 
    7、第七天
 
    早:一个豆沙包,酒酿煮鸡蛋(2个)
 
    午:黑鱼汤,鲫鱼汤蒸蛋
 
    晚:3碗鲫鱼汤,清炒白菜,白米粥
 
剖腹产后注意事项
 
    ■ 剖腹产后吃什么对伤口好
 
    1、锌:缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
 
    2、脂肪:脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。
 
    3、葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。
 
    4、蛋白质:饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
 
    5、维生素A:能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
 
    6、维生素C:可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库。
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