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产检发现宝宝偏小一周怎么办?孕妈想要长胎,不妨试试这样做

发布时间:2021-02-09 20:05
相信所有宝妈都还记得产检的时候,产检报告上会有实际孕周和B超孕周的对比,如果这两个数据相当,那么说明孩子很正常...

相信所有宝妈都还记得产检的时候,产检报告上会有实际孕周和B超孕周的对比,如果这两个数据相当,那么说明孩子很正常,如果B超孕周大一点,说明孩子发育得比较好,但是如果B超孕周小于实际孕周,妈妈的一颗心就要揪紧了,总会不停地想孩子怎么了,是自己哪里没有注意好,所以孩子没有长好?

产检发现宝宝偏小一周怎么办?孕妈想要长胎,不妨试试这样做

孕妈24周产检,得知宝宝偏小“一周”,求助时却发现过来人各执一词

宝妈群里新进了一个正在孕期的准妈妈,她经常会在群里跟其他宝妈取经,说起怀孕带娃,宝妈群里总是会一呼百应,每个人都有一套自己的经验。

24周产检的时候,医生告诉这位准妈妈,宝宝比实际偏小一周,回去要加强营养,不能让孩子一直处于偏小的状态,严重的话可能会导致胎内发育迟缓,增加了胎儿意外的风险,也对孩子出生之后的成长发育非常不利。

医生的话明显地吓到了这位准妈妈,出了医院,便立即在宝妈群里问:“胎儿偏小一周要紧吗,医生说要加强营养,我该吃些什么东西,才能让孩子吸收得更好呢?”

立刻就有宝妈回应称:自己当时也是胎儿偏小,吃对了长胎不长肉,吃错了孩子不见长,自己胖得不行。一定要吃一些长胎不长肉的食物,宝妈分享了自己当时吃的一些食物,并且嘱咐这位准妈妈可以自己网上搜一搜,做做功课。

产检发现宝宝偏小一周怎么办?孕妈想要长胎,不妨试试这样做

也有其他宝妈称偏小一周问题不严重,只要注意饮食就会好起来,群里宝妈的分享和安慰,这才让这位准妈妈松了一口气,没有那么担心了。

很多人都听过“胎儿偏小”,但却不了解其中的原因,主要是这三个因素

先天因素——遗传了父母

胎儿偏小可能是遗传了父母,如果父母一方曾经在胎儿期间偏小,那么现在孩子偏小也有可能是遗传;怀孕早期如果病毒感染,导致胎儿染色体异常,也会让肚子里的宝宝发育缓慢。

机器误差——B超的不准确性

判断肚子里的宝宝是偏大还是偏小,通常都是通过B超来判断的,但是B超检测本身允许存在误差,再加上孩子在妈妈肚子里是活动的,增加了B超的不准确性。

  • 朋友生产之前,B超检测宝宝可能有7斤多,但是朋友身材娇小,医院都做好了难产的准备,但是孩子顺利出生体重6.2斤。

产检发现宝宝偏小一周怎么办?孕妈想要长胎,不妨试试这样做

人为因素——孕妈的不良习惯

准妈妈在怀孕期间如果有抽烟、喝酒的习惯,也会导致孩子发育不良,烟酒中都含有有害物质,会阻碍宝宝的发育;如果宝妈在孕期没有注重饮,摄入的营养不够,胎儿会因为营养不良发育缓慢。

其实一些有经验的医生,还可以通过摸孕妈的肚子判断孩子的体重的,孩子是否偏大或者偏小,也可以结合医生的感知来判断,B超并非唯一途径。为了远离胎儿偏小,孕妈一定要在备孕、怀孕期间远离烟酒等有害物质,孕期注重营养,不给肚子里的宝宝拖后腿。

但是我们最常见的就是,宝妈孕期体重以火箭的速度上升,但是孩子却没多重,这是因为孕期宝妈吃的东西都被自己吸收了,孕期虽然要注重营养,但是并非吃得越多越好,这个时候吃一些长胎不长肉的东西才最好,有利于宝妈产后恢复。

产检发现宝宝偏小一周怎么办?孕妈想要长胎,不妨试试这样做

产检发现宝宝偏小“一周”怎么办?孕妈想要长胎,不妨试试这样做

想要胎宝长得好,最关键的还是孕妈怎么吃,不妨试试以下几种食物:‍

虾类

都说怀孕多吃鱼虾,生出的孩子会聪明,但其实鱼虾是富含蛋白质的食品,卵磷脂和矿物质含量高,并且相对于其他的肉类,鱼虾的营养成分是最容易被人体吸收的,丰富的蛋白质能够促进宝宝的生长发育,保证胎儿的正常生长。

鸡蛋

鸡蛋真的是百搭选手,除了一些特殊体质对鸡蛋过敏的,其他人每天保证一个鸡蛋的摄入,绝对是对身体有好处的。

对于孕妇来说也是一样,鸡蛋富含蛋白质、铁、钾、磷等多种营养成分,小小的一颗鸡蛋,富含人体所需的各种营养成分,吃得不多补充的营养却够多,保证了胎儿的日常所需。

孕妇奶粉

孕妇奶粉是专门针对孕妇体质研究的奶粉,简单来说孕期需要的一些常规营养,孕妇奶粉都包含了,如果孕妈体质比较弱或者是胎儿偏小,都可以选择孕妇奶粉来补充自己的营养缺陷,给宝宝提供完整的营养来源。

产检发现宝宝偏小一周怎么办?孕妈想要长胎,不妨试试这样做

红薯等粗粮

红薯紫薯等粗粮,富含维生素、淀粉、果胶等元素,能有效提升胎儿的免疫力,促进宝宝发育,另外粗粮还能有效地避免孕妇妊娠糖尿病的发生,又或者是在已经高血糖之后,粗粮是孕妇控制血糖的主要食物。

瓜果蔬菜

见过很多孕妈为了营养吃肉喝汤,但其实肉是长肉不长胎,孕妈体重飙升而孩子还缺营养,肉不是不吃,适量就好;瓜果蔬菜才是孕期并不可少的东西。瓜果蔬菜富含各种维生素,还有叶酸

 

相信大家对叶酸并不陌生,防止胎儿畸形的重要元素。

 

其实产检显示胎儿偏小一周并非大敌来临,孕妈不必惊慌,遵照医嘱补充营养,保证营养均衡,只要孕期摄入能够满足胎儿日常所需,孕妈并非吃得越多越好,有时候吃多了反而会对孩子产生不好的影响。在怀孕期间,还是需要在饮食上花一些心思,保证胎儿正常发育,还减轻了产后恢复的压力。

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