范玮琪孕期狂掉发,如何预防脱发?

发布时间:2017-10-10 14:59阅读次数:62
日前,影星范玮琪晒出了自己的一组新的照片,照片上是干净利落的短发,与之间长发飘飘相比多了几分干练,但是,据说她也是不得已才这样做的...
日前,影星范玮琪晒出了自己的一组新的照片,照片上是干净利落的短发,与之间长发飘飘相比多了几分干练,但是,据说她也是不得已才这样做的,因为,怀孕导致她头发狂掉,她是采用人工受孕,这或许是人工受孕留下的后遗症,怀孕期间头发掉的就很严重,生完孩子1年后,掉发的情况还在继续,也进行了一些生发的治疗,效果也不是很明显,但是眉毛却越来越粗,的确,从照片上,范玮琪的眉毛确实变黑变粗了。
范玮琪孕期狂掉发,如何预防脱发?
人每天都会有一定的头发掉落,这是正常现象,因为新陈代谢,旧的头发脱落新的头发长出来,这也是自然规律,但是,如果每天脱落的头发量太大,以至于头发生长的速度跟不上,那就是脱发了,还有一些根本没有办法生长出新的头发,那就是非常严重的脱发,甚至会导致秃顶。

一旦脱发治疗非常的有难度,最好的办法是能够预防,那脱发有哪些原因?又该如何预防脱发呢?

常见以下4种原因引起脱发:

1、头皮脂肪分泌过多,导致头皮油腻潮湿,每天都要接触空气和各种尘埃,因此,如果几天不洗头就很脏,而且还会有臭味,因为这样的环境很适合一些细菌的生长,发展成为脂溢性皮炎,导致头发的脱落。这种脱发的比例超过50%。

2、17%的人因为微量元素失调而导致脱发。人体是不能缺少微量元素的,如果微量元素(Cu)、铅(Pb)、锌(Zn)、铁(Fe)、钙(Ca)失调就会直接导致脱发。

3、遗传因素导致脱发,但是这种比例只有11%。这样的脱发者都有家族遗传史,但是男性更明显,因为男性是代代相传,而女性可能是隔代遗传,因此,男性脱发比女性更多。

4、环境污染生化污染导致脱发。现在的生活环境到处都有污染,空气、水、食品等买这些污染是导致脱发的原因。有10%的脱发者是因为这些原因。

5、8%的人是因为头皮损伤而脱发。这种情况主要是过度的洗头,或者选用一些劣质的洗发水,经常的烫头、染头等。
范玮琪孕期狂掉发,如何预防脱发?
那对于脱发如何预防?

1、吃富含蛋白质的食物。因为头发也是蛋白质组成的,每天摄入蛋白质是头发生长的基础。

2、吃富含维生素类的食物。维生素是维持头皮健康不可缺少的元素。VB可以促进头皮的新陈代谢,VA可以预防头皮屑和头发脱落,Vc可以活化微血管壁,让头发根能够充分吸收血液中的营养。

3、吃富含微量元素的食物。微量元素在维护头发健康中起着非常重要的作用,如果微量元素失调就会引起脱发,因此,在饮食的搭配上要选择微量元素丰富的食物。

4、经常梳头。这是帮助头皮运动的一种方式,这种运动可以促进头皮的血液循环,加强头发根部对营养的吸收,建议最好在晚睡之前梳头。

5、经常洗头发。头发是会分泌油脂的,因此要经常洗头,避免头发又油又脏,导致细菌的滋生。

脱发吃什么好?

1、何首乌煲鸡蛋

何首乌60克,鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰,对“虚不受补”者疗效更佳。

2、羊骨粥

羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100-150克,加水适量,煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

3、生发黑豆汤

芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。本品可滋养生发,对失眠多梦者尤其有效。

4、美发养血果脯

干品龙眼肉50克,小红枣30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜适量。加水适量,用小火煎煮30分钟,放入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用,对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。

5、首乌肝片

何首乌60克,枸杞子15克,生猪肝200克,黄瓜200克,油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末,加水300克熬至约100克的浓汁,放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时,放入肝片过油,下葱、姜末爆香出味,倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子,快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效,每周宜服用2-3次。

6、花生衣红枣汤

花生米100克温水中泡后,取花生衣与红枣10枚同放入锅内,用泡花生米的水,小火煎煮约半小时,加入适量红糖即成。每日饮3次,饮汤食枣。此方有养血补血之效,适于身体虚弱者的生发、乌发。
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