按摩可以预防妊娠纹吗?了解按摩手法有效减少妊娠纹

发布时间:2021-05-02 15:11
对于孕妇来说,在整个孕期的过程中最令人感到烦恼的就是妊娠纹的出现。由于在怀孕中期,随着体重的急剧增加,我们的腹部、大腿内侧、屁股等部位就会很容易出现妊娠纹。...

  对于孕妇来说,在整个孕期的过程中最令人感到烦恼的就是妊娠纹的出现。由于在怀孕中期,随着体重的急剧增加,我们的腹部、大腿内侧、屁股等部位就会很容易出现妊娠纹。一旦妊娠纹从早期的红色变为白色,就很难再通过治疗来恢复,因此预防妊娠纹就要趁早开始。那么按摩可以预防妊娠纹吗?接下来小编给大家分享一些按摩手法,有效减少妊娠纹。

按摩可以预防妊娠纹吗?了解按摩手法有效减少妊娠纹

  按摩对于预防妊娠纹可以起到一定的缓解作用,具体按摩的方法如下:第一步,将妊娠纹乳霜涂在手上,然后顺时针画圈,按摩整个肚子。

  第二步:涂抹完妊娠霜之后再用手指末端大块的揪起肚皮,将肚皮揉捏后再松开,重复此动作3次即可。

按摩可以预防妊娠纹吗?了解按摩手法有效减少妊娠纹

  第三步:将两只手轻轻的放在肚子上面,接着从肚子外侧向内侧提升按摩,注意在按摩的时候要有规律,轻轻的按摩肚皮,切忌不能过于用力。

  第四步:以肚脐为中心,从内向外逐渐画大圈按摩,慢慢的按摩3-4组,一组约为20下左右即可。

  第五步:将手掌弯曲,然后以肚脐为中心逐渐画大圈按摩,然后轻微拍一下肚皮就可以了。

按摩可以预防妊娠纹吗?了解按摩手法有效减少妊娠纹

  第六步:将两手打开,放在肚子上,从上到下多次慢慢的抚摸,这样才能更好的舒展肚皮。

  除了缓解腹部妊娠纹外,还可以通过按摩来有效缓解腿部以及屁股部分的妊娠纹。首先用两只手抓住大腿内外两侧,慢慢的往上捋,接着用相同的手法抓住大腿,手指末端用力按压,最后用手掌按照顺时针的方向按摩,从大腿到屁股。

  上述就是整个腹部、腿部按摩的方法,只有长期坚持下来,再搭配去除妊娠纹产品才可以更好的达到消除妊娠纹的效果。

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