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进行抚摸胎教时不能“乱摸”

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:孕期胎教
胎教的方式有很多种,抚摸胎教就是其中一种,但想进行抚摸胎教时不能“乱摸”,那么,抚摸胎教的注意事项有哪些?该如何进行?...

  胎教的方式有很多种,抚摸胎教就是其中一种,但想进行抚摸胎教时不能“乱摸”,那么,抚摸胎教的注意事项有哪些?该如何进行?

  孕妇怀孕不到36周,千万不要频繁摸肚皮,这样会引起子宫收缩,可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。这并不是不让孕妈妈摸肚子,而是要提醒孕妈妈要用正确的方式。一般过了孕早期,抚摸胎教就可以实施。下面我们来学习下正确的抚摸法。

  1. 推动散步法

  实施月份:怀孕6、7个月后,当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时,就可以增加推动散步的练习。

  具体做法:准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎儿,让胎儿在宫内“散散步、做做操”。

  注意事项:此种练习应在医生指导下进行,以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。每次5-10分钟,动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体,准妈妈应立即停止推动,可用手轻轻抚摸腹部,胎儿就会慢慢地平静下来。

  2. 来回抚摸法

  实施月份:怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。

  具体做法:准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地默想:“小宝宝,妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。

  注意事项:抚摸时动作宜轻,时间不宜过长,每次2-5分钟。

  3、触压拍打法

  实施月份:怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

  具体做法:准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻做一些按压和拍打动作,给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

  注意事项:开始时每次5分钟,等做出反应后,每次5-10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔,准妈妈还应注意胎儿的反应,如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。

  拍打法和运动法,对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者,都不宜进行。

  抚摸胎教的注意事项

  1. 怀孕晚期,临近产期不宜进行触摸动作。如果孕妇在怀孕中后期经常有一阵阵腹壁变硬,可能是不规则了宫收缩,就不能用抚摸胎教,以免引起早产。

  2. 孕妇有不良产史,如流产、早产、产前出血等情况,则不宜使用抚摸胎教。

  3. 抚摸胎儿时,动作要轻柔,不宜过度用力,一般可用双手手指配合轻柔安抚。

  4. 抚摸从胎儿头部开始,然后沿背部到臀部至肢体,轻柔有序。每晚临睡前进行,抚摸可与数胎动及语言胎教进行结合,这样既落实了围产期的保健,又使父母及胎儿的生活妙趣横生。

  5. 每次抚摸以5-10分钟为宜。

  6. 孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摸胎儿,引起胎儿触觉上的刺激,以促进胎儿感觉神经及大脑的发育。

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