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怀孕时间怎么算_怀孕天数怎么算

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
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怀孕时间怎么算?怀孕天数怎么算?对于刚当上妈妈的准妈妈,面对肚子里的胎儿,无疑是非常幸福的,那么,具体怀孕时间怎么算呢?推算公式是什么呢?下面我们一起来了解下~!...
   怀孕时间怎么算?怀孕天数怎么算?对于刚当上妈妈的准妈妈,面对肚子里的胎儿,无疑是非常幸福的,那么,具体怀孕时间怎么算呢?推算公式是什么呢?下面我们一起来了解下~!

 

 
    一、怀孕时间怎么算
 
   人类正常的妊娠时限大约是40周,医学上常以最后一次月经的第一天为计算预产期的开始时间,正常的怀孕时限大约是265天左右,指卵子受精的那一天开始计算,排卵是在月经的中期,所以40周妊娠比实际卵子受精开始计算的怀孕时间多2周。
 
   妇女的月经若以28天为一个月经周期,那么280天妊娠即相当于十个孕月或十个月经周期的时间,故有十月怀胎之说法。预产期只是一种估计值,实际分娩时间往往与预产期出入1—2周。
 
 
   二、怀孕天数怎么算
 
   比较正确的怀孕天数的计算是从末次月经的第一天开始算起,而不是从同房的日子算。很多人是从精子和卵子相结合的那天开始计算怀孕的天数,其实这种算法是错误的。比如末次月经的第一天是三月一号来的月经,那么一直到四月十号的话,怀孕天数就是四十天。
 
   从生理上来推论,即是指从上次来月经的第一天算起,一直到现在的时间,这就是怀孕的天数。仔细想想还是比较好算的,这样算的原因是因为末次月经前后都有可能受孕,甚至有部分人在末次月经之前就已经有宝宝了。当然,大部分人还是末次月经后的半个月左右才真正开始受孕的。
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   三、预产期推算公式
 
   预产期推算时按整个妊娠期280天计算,具体的方法是:
 
   预产期月份=末次月经第一天的月份+9或-3,
   预产期天数=末次月经第一天的天数+7。
 
   这样所计算得出的时间就是预产期。例如,最后一次月经是在2月1日,则月份2十9=11月,日期1十7=8日,那么预产期应该是11月8日。
 
   如果末次月经是在4月以后,则采取减3的方法计算。如末次月经来潮是4月2日,就是4月份-3=次年1月份,2十7=9日,即次年1月9日为预产期。
 
   以上是预产期时间按照阳历算的,如果用农历计算预产期,则月份计算相同,只是日期加7天改为加15天。
 
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   四、预产期几种推算方法
 
  1 早孕反应后计算
 
  有的妇女月经周期不规律,或忘记了末次月经日期,或产后、流产后月经尚未来潮又怀孕了,只要记得出现恶心呕吐等早孕反应出现的时间,也可以用以推算预产期。因一般早孕反应出现在6孕周左右,故计算公式为:
  预产期=早孕反应出现日期+34周。
 
  2 末次月经计算
 
  如果孕妇的月经周期规律,每28-30天行经1次,末次月经又记得准确。就可以用公式计算,从末次月经第1天算起,月份减3或加9,日数加7。若按农历计算,其月份也是加9或减3,日期应加14。
  例如末次月经第一日为2014年4月24日,预产期应为2015年1月31日;如果末次月经第一日为农历2014年4月24日,预产期应为农历2015年2月8日。
  每3周来1次月经的妇女,其妊娠期限应为280天-1周=39周;
  每4周来1次月经的妇女,其妊娠期限应为280天=40周;
  每5周来1次月经的妇女,其妊娠期限应为280天+1周=41周。
 
  3 按引起妊娠的性交日期
 
  从性交日期起第266天,即为分娩的预定日期。
 
  4 按子宫底高度计算
 
  用测得的子宫底高度数值对照正常值表,可知相当的孕周,在此日期上加40周的得数为预产期。
  一般情况下,实际的分娩日期与推算的预产期可以相差1~2周。
 
  6 按出现胎动的日期计算
 
  初产妇胎动约于第18孕周出现,经产妇因为有了经验,比初产妇提前2周,即在16周末已能感觉胎动。故计算公式为:
  初产妇预产期=胎动出现日期+22周。
  经产妇预产期=胎动出现日期+24周。
  孕妇通过以上方法,可以自行推算宝宝出生的日期,另外如果孕妇无早孕反应,且还未感知胎动时,既记不清末次月经时间,可由医生通过B超及子宫底高度协助推测预产期。
 
  7 通过B超计算
 
  B超下测胎囊、胎儿坐高 、胎头双顶径或胎儿股骨长度的径线,用测得的数值对照正常值表,可知相当的孕周,在此日期上加40周的得数为预产期。
 
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  五、孕前准备注意事项
 
  1、保证休息和睡眠:每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力,可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体。
 
  2、戒烟戒酒:酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
 
  3、补叶酸:叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。
 
  4、补钙:钙是形成骨骼与牙齿的主要成分,是胎儿发育过程中不可缺少,而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙,所需的钙为每天800毫克左右。
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