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五大胎教方法有助于优生优育

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:孕期胎教
如今的夫妻对于宝宝都是非常重视的,刚怀孕我们就会进行一些胎教,其实胎教最好在三个月以后进行,下面小编介绍一下常见的5大胎教方法,特别有助于准妈妈生一个健康聪明的宝宝...

 

  如今的夫妻对于宝宝都是非常重视的,刚怀孕我们就会进行一些胎教,其实胎教最好在三个月以后进行,下面小编介绍一下常见的5大胎教方法,特别有助于准妈妈生一个健康聪明的宝宝。

  音乐胎教

  音乐胎教是以音波刺激胎儿的听觉器官。从孕16周起,便可有计划地实施。每日1次—2次,每次15分钟—20分钟,选择在胎儿觉醒,有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适,可以通过收录机直接播放。

  记住:千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。收录机应距离孕妇1米左右,音响强度在65分贝—70分贝为宜。

  对话胎教

  孕20周,胎儿的听觉功能已经完全建立。不但母亲温柔的说话声可以传递给胎儿,胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此,孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词,以便给胎儿一个良好的刺激印记。对话胎教要求父母双方共同参与,因为男性的低音比较容易传入子宫内,久而久之,也不失为一种良性的音波刺激。

  父母可以给胎儿起一个中性的乳名,如“平平”、“乐乐”等,经常呼唤之,使胎儿牢牢记住。如此,婴儿出生后哭闹时再呼之乳名,便会感到来到子宫外的崭新环境并不陌生,而有一种安全感,很快地安静下来。同时,父母要把胎儿当做一个懂事的孩子,经常和他说话、聊天或唱歌谣给他听。这样,不仅能增加夫妻间的感情,还能把父母的爱传递给胎儿,对胎儿的情感发育具有莫大益处。但是对话的内容不宜太复杂,最好在一段时间内反复重复一两句话,以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。

  抚摩胎教

  婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲传亲情的双手轻轻地抚摩之后,会引起一定的条件反射,从而激发胎儿活动的积极性,形成良好的触觉刺激,通过反射性躯体蠕动,以促进大脑功能的协调发育。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱,平卧床上,放松腹部,用双手由上至下,从右向左,轻轻地抚摩胎儿,就像在抚摩出生后的婴儿那样,每次持续5分钟—10分钟。但要注意:抚摸时手活动要轻柔,切忌粗暴。

  触压、拍打胎教

  孕24周以后,可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始,孕妇每晚可平卧床上,放松腹部,轻轻触压、拍打,从而使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。这样反复的锻炼,可以使胎儿建立起有效的条件反射,并增强肢体肌肉的力量。经过锻炼的胎儿出生后,肢体的肌肉强健,抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都比较早。但要记住,一旦胎儿出现踢蹬不安时,便应立即停止刺激,并轻轻抚摩之,以免发生意外。

  光照胎教

  胎儿的视觉功能发育缓慢。孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激;孕30周以前,胎儿还不能凝视光源,直到孕36周,胎儿对光照刺激才能产生应答反应。所以,从孕24周开始,每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源,照射孕妇腹壁胎头方向,每次5分钟左右,结束前可以连续关闭、开启手电筒数次,以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射,同时照射时间也不能过长。

  通过以上五种方法,综合地对胎儿进行教育、训练,形成父母与胎儿之间的相互沟通信息,对于出生后婴儿的智力开发十分有利。在孕期中进行的各种胎教训练,均应详细地记录下来,如,胎动的变化是增加还是减少,是大动还是小动,是肢体动还是躯干动等等。经过一段训练后,可总结一下胎儿对某种刺激是否建立起特定的反应或规律,这也有助于医生对胎儿发育情况的了解。

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