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胎教常识:孕妈妈必知的7种胎教方法

发布时间:2015-11-20 21:04阅读次数:0
胎教是孕妈妈必不可少的孕期功课,选择合适的胎教方法,合理安排胎教的时间,能让胎教的效果最大化,但在这之前,你必须了解最常用的胎教方法,下面小编带你来看看最经典的胎...

  胎教是孕妈妈必不可少的孕期功课,选择合适的胎教方法,合理安排胎教的时间,能让胎教的效果最大化,但在这之前,你必须了解最常用的胎教方法,下面小编带你来看看最经典的胎教方法有哪些。

  音乐胎教

  美妙的音乐可以促进脑神经元的发展与沟通,不仅对胎儿有好处、就连妈妈也能在音乐中放松自己的情绪。但应当注意的是音乐要选择舒缓轻柔的,节奏过于强烈或声音过大对胎儿来来说都只是一种噪音。不一定非要选择什么世界名曲,做家务时,随口哼唱的儿歌也可以成为最好的胎教音乐。

  语言胎教

  语言是父母与胎儿交流的最直接的手段。你可以喃喃自语,也可以对着宝宝诉说。不过研究显示,胎儿对于爸爸低沉、浑厚的声音反应最为积极。所以爸爸是给宝宝进行语言胎教的最佳人选。

  运动胎教

  运动能使准妈妈吸入更多的新鲜氧气,加速体内废物的排出,有效地缓解孕期的不良反应,让胎儿能够更加顺利地度过整个孕期。

  情绪胎教

  胎儿孕育在母体中,最早接触的声音就是妈妈的心跳和脉搏,从心跳的频率当中,胎儿直接能感受到妈妈的喜怒哀乐。因此控制情绪,保持心境平和应该是准妈妈进行胎教的第一步。

  营养胎教

  给胎儿提供充足的营养,保证孩子的发育良好是准妈妈胎教环节不能缺少的。因此,了解孕期的生理特点,平衡和科学饮食也是置关重要的胎教。

  环境胎教

  胎儿的生活环境既是母体本身,也是胎儿抵挡外界有害物质的第一道屏障。因此准妈妈不仅要格外注意自身的健康,不吸烟(哪怕是被动的)、不酗酒,而且还要特别留意远离噪音和嘈杂的人群。

  抚触胎教

  轻柔的抚摩,是父母与胎儿最早的触觉交流。他们可以通过手感受孩子的胎动,宝宝也可以通过温柔的爱抚感受到父母的爱。抚触胎教最好在同一时间、以同样的手法进行,形成规律后,你就能感受到胎儿的反应了。先要确定胎儿的位置,从胎头开始,然后沿背部到臀部和四肢,动作轻柔有序,以5~10分钟为宜。如果宝宝用力蹬腿,说明他不喜欢,最好马上停止。如果宝宝在抚摩后有蠕动的反应,说明他喜欢这种抚摩。

  Tips 胎教宝宝3个明显的特征

  研究人员的调查结果表明,有意识地接受过胎教的宝宝有一些明显的特点:

  1不爱哭,很容易养成良好的生活规律,听到播放过的胎教音乐或母亲哼唱的催眠曲能很快入睡。

  2易于与人交流,喜欢朝人笑,不认生。

  3语言接受和理解能力都比较强。说话比较早,能够较早地理解别人的表情,聪明伶俐。

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