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值得孕妇一试的胎教方法

发布时间:2015-11-20 21:04阅读次数:0
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胎教方法有很多种,哪些才是最重要,最有效的呢?这可能是大多数准妈妈都想知道的答案,在此,妈妈宝宝小编就告诉准妈妈们,以下这几种胎教方法就值得你一试,因为这些胎教方法...

  胎教方法有很多种,哪些才是最重要,最有效的呢?这可能是大多数准妈妈都想知道的答案,在此,妈妈宝宝小编就告诉准妈妈们,以下这几种胎教方法就值得你一试,因为这些胎教方法的效果不错,而且实现起来并不复杂。

  音乐胎教

  音乐胎教是对胎儿智力开发具有特殊功能的一种方法,可从以下3方面进行。

  1、选择孕妇喜爱的音乐,以动听悦耳的轻音乐为主

  (1)优美的音乐能使孕妇分泌更多的乙酰胆碱等物质,改善子宫的血流量,从而促进胎儿的生长发育,而且还能使胎儿在子宫内安稳。

  (2)音乐的节律性振动对胎儿的脑发育也是一种良好的刺激,这将促使胎儿大脑发育。

  2、父母唱歌给胎耳听

  父母的歌声对胎儿是一种良好的刺激,能促使胎儿大脑健康发育,也是父母与胎儿建立最初感情的最佳通道。

  3、胎教传声器

  胎教传声器要求无磁,音乐频率范围在500―1500Hz之间。选择噪音小、配器简单的音乐,白天听轻松欢快的乐曲,使胎儿处于兴奋状态,晚上听柔美小夜曲,使胎儿进入睡眠状态。

  语言教育

  父母用相同的声音与胎儿进行语言交流,能促进胎儿大脑中的粗浅记忆,促进其出生后语言及智力的发展。同时将父母的爱传给胎儿,对胎儿的感情发育有很大好处。

  语言胎教的方法包括:

  1、日常生活语言诱导,例如:可给小宝宝起好名字,每天反复对胎儿讲在他出生后要对他讲的日常生活语言。

  2、系统性语言诱导,例如:儿歌、童谣,分阶段,由浅入深的进行。

  抚摸胎教

  父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿,通过孕妇腹壁传达给胎儿,形成触觉上的刺激,促进胎儿感觉神经和大脑的发育。经过抚摸训练出生的婴儿,肌肉活动力较强,对外界环境的反应较灵敏,在生后翻身、爬行、站立、行走等动作的发展上都能提早些。

  抚摸胎教的方法包括:

  1、每天睡前听胎教音乐之前进行。孕妇仰卧放松,双手放在腹壁上捧住胎儿从上之下,从左至右顺序地抚摸胎儿,反复10次后,用食指或中指轻轻抚压胎儿,然后放松。

  2、到妊娠6―7个月时,孕妇能摸清胎儿体形,可进行推晃锻炼,即轻轻推动胎儿,使他在腹中散布。

  3、抚摸胎教要求定时进行,开始每周3次,以后根据具体情况逐渐增多,每次时间5―10分钟。

  4、如果抚摸胎教配以轻松愉快的音乐,效果更佳。在抚摸时应注意胎儿的反应,如胎儿用力踢腿,应停止抚摸,宫缩出现过早的孕妇不宜使用抚摸胎教法。

  视觉刺激

  用手电轻抵孕妇腹壁,手电光源垂直照射腹内,每次1分钟,每天1―2次。

  营养干预

  营养干预是产前干预的主要内容。妊娠3―9个月是胎儿大脑发育特别快的时期,这段时期孕妇的营养摄入非常重要。胎儿如果营养不良,则大脑细胞的总数只有正常的82%,即使出生后营养得到改善,智力恢复仍然较慢或难以恢复。所以胎教时要特别注意对孕妇及时的营养供给。

  必须补充的营养素有:蛋白质、糖类、维生素类、微量元素和无机盐类及必须脂肪酸。

  环境促进

  1、尽量创造一个舒适的环境,室内颜色调和,四周保持整洁。放置一些花卉、盆景,墙上挂几张活泼可爱的小宝宝照片,可使孕妇保持情绪愉快。

  2、避免收看情节紧张的电视节目或收听令人情绪紧张的广播。因孕期情绪受到惊吓可使肾上腺素分泌增加,子宫的血流量将会减少,从而影响胎儿受损。

  3、长期的情绪压抑或愤怒使孕妇肾上腺皮质激素增多,胎儿体内的蛋白质合成就会减少,还会导致胎儿有兔唇、腭裂等畸形。

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