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胎教音乐要如何选择

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:孕期胎教
对准妈妈来说,音乐胎教算是最简单也最实用的一种胎教方式,但前提是你选对了胎教音乐,那么什么样的音乐才最适合胎教呢?本文就对此给出详细的相关指导,准妈妈们,赶紧来学习...

  对准妈妈来说,音乐胎教算是最简单也最实用的一种胎教方式,但前提是你选对了胎教音乐,那么什么样的音乐才最适合胎教呢?本文就对此给出详细的相关指导,准妈妈们,赶紧来学习下吧。

  根据孕期调整内容

  孕早期即妊娠三个月后,宝宝的听觉器官开始发育,这时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐,帮助消除早孕的烦恼与不适,以获得最佳的孕期心情;当胎儿四个月大,进行音乐胎教时可以选择准妈妈休息或吃饭时进行,在临睡前有胎动的情况下做更合适,每天两次,每次10~15分钟;孕中期宝宝听觉器官已经完全发育,这时胎教音乐内容可以更丰富些,增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲,妈妈与宝宝互动,可以边做家务边听;孕晚期时,准妈妈心理难免会紧张焦虑,而宝宝的听觉已经接近成人了,这时应该选择柔和舒缓、充满希望的乐曲,半躺在躺椅上或在床上听。

  在方式上,准妈妈可以选择和宝宝一起欣赏音乐音响播放,距离扬声器1.5~2米,音响的强度55~66分贝。也可以选择准妈妈给宝宝唱歌的方式,可随着播放的音乐哼哼,也可以自弹自奏自唱,如《摇篮曲》等。

  想象和感受很重要

  “胎教过程中夫妻双方进行的是一场潜移默化的灵魂交流,要想孕育出健康聪慧的宝宝,夫妻双方共同努力是至关重要的,即当妻子用身体辛勤培育胎儿时,丈夫也要从精神上付出相应的努力。”

  据专家介绍,准妈妈在聆听音乐时要加入自己的情感:诗情画意,浮想联翩,在脑海里形成各种生动感人的具体形象。同时全身放松,半坐半卧在摇椅上或一个舒适的地方,把手放在腹部注意胎儿的活动,并告诉宝宝“我们现在一起听音乐”。欣赏时可以想象着随着动听的音乐节奏,腹中宝宝迷人的笑脸和欢快的体态。在潜意识中同他进行情感交流。

  选好音乐胎教曲目

  胎教音乐节奏不能太快,音量不宜太大,不要有突然的巨响。音乐胎教时间以10~15分钟为宜。

  胎教音乐中几种受欢迎的类别包括——中国传统名曲如《春江花月夜》、《渔舟唱晚》、《平湖秋月》等;童声如《春姑娘》、《童年》、《铃儿响叮当》等乐曲;巴洛克时期和古典主义时期的音乐,其音乐节奏与妈妈的心跳旋律接近,对胎儿和新生儿有启发和安抚的作用。

  附:音乐胎教曲目参考

  《老朋友进行曲》(泰克)

  《拉德斯基进行曲》(施特劳斯)

  《爱的祝福》(埃尔加)

  《蓝色多瑙河圆舞曲》(施特劳斯)

  《G大调小步舞曲》(贝多芬)

  《多瑙河之波圆舞曲》(罗伊万诺维奇)

  《弦乐小夜曲》(莫扎特)

  《四小天鹅》(柴可夫斯基)

  《春天》(罗马尼亚名曲)

  《花好月圆》、《喜洋洋》、《同一首歌》

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