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职场准妈妈的胎教指南

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:孕期胎教
很多妈妈在孕期还是一如既往的上下班,每天8小时的工作让妈妈们与胎宝宝的交流变得少了,如何进行胎教就成了很多职场妈咪们的困扰,职场妈咪如何进行胎教呢?且看下文详细解答...

  很多妈妈在孕期还是一如既往的上下班,每天8小时的工作让妈妈们与胎宝宝的交流变得少了,如何进行胎教就成了很多职场妈咪们的困扰,职场妈咪如何进行胎教呢?且看下文详细解答。

  科学证明,在妊娠期间对胎儿反复实施良性刺激,可以促进胎儿大脑的良好发育,对提高智商非常重要。

  “我要让孩子从起跑线上就赢得竞争优势。”准妈妈沈莉和很多怀孕中的女性一样,每天都在期盼自己能生出一个不仅健康、而且智商过人的聪明宝宝。她听说,国内外有不少天才儿童,其父母从孩子还未出世就开始实施胎教方案了。胎教对宝宝的发育真有那么大作用吗?什么样的胎教才更有效呢?专家表示,胎教在胎儿的成长发育阶段的确非常重要,科学系统地实施胎教,对胎儿和准妈妈都将大有益处。

  胎教的教育学理论认为,胎教是对胎儿进行超早期教育,是人的一生中所接受的全部教育中最基础的部分。孕妇在胎教过程中起主导作用,因此胎教必须从孕妇自身做起,加强知识、道德修养,培养孕妇良好的行为习惯和审美情趣是胎教的关键。

  孕产妇保健及营养指导专家周燕介绍说,好的胎教方法都有一个共同特点,那就是都包含了审美元素。科学证明,在妊娠期间对胎儿反复实施良性刺激,可以促进胎儿大脑的良好发育,对提高智商非常重要。

  不同的胎教方法可以对胎儿的智商和情商起到不同的效果。知名胎教专家王琪教授介绍说,胎儿对外界刺激是有一定的反应能力、接受能力和记忆能力的,一般来说适当的刺激越多,这些能力的发展就会越好,没有刺激,感官和大脑的发育发展就会延缓,显得平平。此外,夫妻共同对胎儿做胎教对胎儿更有好处。父亲的音质、语调、情感、性格都与母亲的不一样,如果双方能配合起来,对胎儿的最初影响就是多方面的,这会有助于胎儿性格情绪的全面平衡发展。

  胎教法指南

  抚摸胎教:应在怀孕24周后进行,一般每天可进行3次,每次约5分钟,起床后和睡觉前是进行抚摸胎教的好时机,应避免在饱食后进行。准妈妈应排空小便、平卧床上,下肢膝关节向腹部弯曲,全身放松。先用手在腹部轻轻抚摸片刻,再用手指在胎儿的体部轻压一下,可交替进行。

  音乐胎教:准妈妈们可以每天定时欣赏一些名曲和轻音乐,也可将耳机或微型录音机的扬声器放在腹部并不断移动,注意音量不宜过大、时间不宜过长。

  语言胎教:可以利用彩色卡片教给宝宝语言、文字、数字或图形,也可以给宝宝读一些儿童读物、儿歌等,包括一些轻松幽默、积极阳光的文学作品。

  环境胎教:一种非常重要的胎教方法,和谐的家庭气氛对胎儿的生长发育影响很大。夫妻互谅互慰是营造融洽的夫妻关系和温馨和谐的家庭氛围的关键。

  胎教音乐推荐

  丝竹乐《春江花月夜》:适合孕早期准妈妈情绪暴躁时倾听,能镇静孕妇的情绪。

  古筝曲《渔歌唱晚》:适合孕妇在睡眠不好时听,它乐声悠扬,能帮助孕妇的情绪回归宁静。

  唢呐曲《百鸟朝凤》:适合孕妇在怀孕中晚期以及给胎儿听的乐曲。能直接刺激胎儿的听觉,有助于胎儿的智力发展。

  《动物狂欢节组曲》(圣桑斯):适合孕妇在孕中晚期时听,也适合给胎儿听,欣赏时孕妇最好能给胎儿描述具体的动物形象,这对其感知和智力发展有很大好处。

  孕妇必读书目推荐

  《40周孕期全程手册》:信息全面、系统、权威,伴随准妈妈从妊娠第一周到最后一周。告诉准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养、在生活中应该注意的事项。

  《胎教百科》:作者权威,是全国著名妇幼保健专家携团队完成,全面实用,从胎教与优生的关系到对胎教的基本认识、具体实践、各种胎教方法的指导、孕妇的饮食保健等方面都做了详尽的介绍。

  《怀孕一本通》:多位妇产科专家结合中国女性的生育特点,融合现代妇产科医学的前沿研究编写,全面解答了怀孕过程中孕妇常见的各种问题。

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