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如何分阶段的选择胎教音乐

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
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对于大多数的准妈妈来说,在怀孕期间进行最多的胎教方式可能就是音乐胎教了,这的确是一种非常重要的胎教方式,在此,妈妈宝宝小编要提醒的是,进行音乐胎教要注意分阶段的选...

  对于大多数的准妈妈来说,在怀孕期间进行最多的胎教方式可能就是音乐胎教了,这的确是一种非常重要的胎教方式,在此,妈妈宝宝小编要提醒的是,进行音乐胎教要注意分阶段的选择胎教音乐,请看下文详细指导:

  根据不同性格选择胎教音乐

  音乐胎教,如同中医治病讲究“辨证论治”,每个人都有各自的性格特点。因此,在选择胎教音乐时,要因人而异,应根据准妈妈的性格特点,选择曲调、节奏、旋律、响度不同的乐曲,绝不可用恒定的胎教乐曲,让所有准妈妈去聆听。

  情绪不稳、性情急躁、胎动频繁的准妈妈,适合选择二胡曲《二泉映月》、古筝曲《渔舟唱晚》、民族管弦乐曲《春江花月夜》、琴曲《平沙落雁》等。这些乐曲缓慢柔和,轻盈安详,充满诗情画意,能够使准妈妈及胎儿逐渐趋于安定状态,有益于胎儿的身心健康。

  性格阴郁迟缓、胎动较弱的准妈妈,适合选择《春天来了》、《江南好》、《步步高》,及奥地利作曲家约翰 ·施特劳斯的《春之声圆舞曲》等。这些乐曲轻松活泼,优美酣畅,起伏跳跃,节奏感强,既可以为准妈妈振奋精神,解除忧虑,也能为胎儿增添生命的活力。

  不同孕期胎教音乐的选用

  孕期不同,准妈妈生理与心理需要不同,性格特点也往往不同。一般来说,孕期头3 个月妊娠反应比较明显,准妈妈常常忧郁、疲劳;孕中期,准妈妈情绪乐观,食欲旺盛,精力充沛;孕晚期,准妈妈身体笨重,常常会想到分娩以及产后的问题,思想压力较大,焦虑现象也多。

  鉴于怀孕不同时期的不同需求,准妈妈要灵活选择胎教音乐,大大提高胎教效果。

  1. 孕早期(孕1 月~孕3 月):

  此时适宜听轻松愉快、诙谐有趣、优美动听的音乐,力求在音乐中消除孕妇的忧郁和疲乏。《春江花月夜》、《假日的海滩》、《锦上添花》等轻松优美的曲子适合孕早期准妈妈聆听。特别是《春江花月夜》,全曲就像一幅色彩柔和、清丽淡雅的山水画,和谐、优美、明朗、愉快,听者仿佛看到了夕阳西下,泛舟江上,游船筲鼓齐鸣的动人情景。

  2. 孕中期(孕4 月~孕6 月):

  这时,孕妇开始感觉到胎动,胎儿也有了听觉功能,从这段时间开始,胎教音乐可以选择更多样化的音乐。

  除了继续听早孕期听的音乐之外,还可再增添一些阳光、温暖的乐曲。比如柴可夫斯基的《B 小调第一钢琴协奏曲》,曲调中充满了青春与温暖的气息,表达了对光明的向往和对生活的热爱,值得孕妈妈反复听。

  3. 孕晚期(孕7 月以后):

  胎儿发育逐渐成熟,体重已达3 ~ 4 千克,孕妇很快就要分娩,心理上难免有些紧张。这时应选择一些柔和而充满希望的乐曲。如舒曼的钢琴套曲《童年情景》中的13 首曲子,尤其以当中最脍炙人口的《梦幻曲》为宜;奥地利作曲家海顿的乐曲《水上音乐》也非常合适。这些音乐能够让孕妈妈平复舒缓紧张的情绪,以轻松而自信的心态迎接即将到来的分娩。

  音乐胎教曲目参考

  《老朋友进行曲》(泰克)

  《拉德斯基进行曲》(施特劳斯)

  《爱的祝福 》(埃尔加)

  《蓝色多瑙河圆舞曲》(施特劳斯)

  《G大调小步舞曲 》(贝多芬)

  《多瑙河之波圆舞曲》(罗伊万诺维奇)

  《弦乐小夜曲》(莫扎特)

  《四小天鹅》(柴可夫斯基)

  《春天》(罗马尼亚名曲)

  《花好月圆》、《喜洋洋》、《同一首歌 》

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