怎么顺产比较容易,顺产如何更容易

发布时间:2015-11-25 15:05阅读次数:0
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分娩对孕妇来说是一件可怕又幸福的事。因为分娩的痛苦程度真的难以想象,而且大家都希望分娩是顺产,这样对妈妈和宝宝都是最好的情况。那么怎么顺产比较容易呢?...
怎么顺产比较容易

宝宝是一个艰苦的过程,其中重要的部分就是要经历痛楚。但孕妈妈不要紧张,如果不能忍受分娩的疼痛,通过医生的协助和孕妈妈的主动配合,会有多种方法能够缓解痛楚,达到减痛分娩。

1.年龄介于24~28岁间

小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟,尤其骨盆还没有完全固定成形,对母体和胎儿都不够好。

年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬,不易扩张,的收缩力和的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产,这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因。

2.孕期合理营养,控制体重

期间准妈妈都很重视营养,如果不注意控制体重,营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大,分娩时无法顺利通过产道,只能依靠手术了。

3.多做

适当运动不但有利于控制孕期体重,还有助于顺产,它可以缩短产程,降低难产几率。

常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上,体能好的孕妇耐受力高,对产痛的承受也就比较好,所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。

所以,准妈妈可以保持平时的运动习惯,只要注意不要选择激烈的项目就可以了。

4.定时做产前检查

定期做产前检查便于医生早期发现问题,及早纠正和治疗。

例如遇到胎位不正,在医生指导下可以采取膝胸卧位等方法矫正,从而不影响顺产。

5.对顺产有信心

对于打算顺产的准妈妈来说,要提前做好心理准备,多阅读一些这方面的书籍,了解顺产的过程和应对方法,要保持稳定的心情,一旦宫缩开始,积极配合医生,相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩,迎接宝宝的来临。

准妈妈们在分娩之前要保持心情愉快放松,保持好的心情,避免过度紧张给顺利分娩带来不利的影响。
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