苏永康妻子怀孕9月巨肚随时生,孕妇怀孕九周注意事项

发布时间:2017-10-30 15:17
49的苏永康3年前和现在的妻子冯翠珊结婚,如今马上就要迎来第一个小孩,苏永康开心地表示自己是老来得子。 ...
49的苏永康3年前和现在的妻子冯翠珊结婚,如今马上就要迎来第一个小孩,苏永康开心地表示自己是老来得子。
苏永康妻子怀孕9月巨肚随时生,孕妇怀孕九周注意事项

3月19日消息,据台湾媒体报道,香港歌手苏永康的二婚老婆冯翠珊已怀孕9个月,他马上就要当爸爸了!49的苏永康3年前和现在的妻子冯翠珊结婚,如今马上就要迎来第一个小孩,苏永康开心地表示自己是老来得子,还透露爱妻肚子大到不时要双手捧着。

据媒体报道,苏永康今年来很少出席公开活动,一直陪在待产妻子身旁。前日还被拍到陪即将生产的老婆采买婴儿用品,照片中他和怀孕中的太太一起发福,已经有点小肚腩,一路上细心照顾老婆,过马路时也是先帮妻子看好车况,才示意她过。夫妻俩先在Gucci逛了5分钟,之后一直在婴儿用品店精挑细选,还拿着婴儿厕所研究半天,最后买了一些战利品后离去。

进入第9周,也就是开始孕3月了,从这个月开始,胚胎正式可以叫做“胎宝宝”了,孕妈妈应该及时了解胎宝宝和自己的变化,掌握饮食、常见疾病等知识,以便对自己的生活进行调节。在这个怀孕周期,孕妇需要注意的事项如下:

孕期疲劳怎么办


1想睡就睡:

早一点上床睡觉,你的身体现在的工作量加大了,所以需要更多的休息,尽量避免熬夜。

2将室内温度降低:

激素导致孕妇体温略微增高,这样会影响睡眠质量。降低室温可以使人心平气和,易于入睡。

3不必过分在意睡姿:

虽然这个阶段是肚里的宝宝成长发育非常关键的时期,但是因为他还小,可以受到妈妈盆腔的保护,所以外力或是孕妇自身的压力并不会对宝宝造成伤害。因此孕妇尽可以选择让自己舒服的体位,无论是仰卧还是侧卧。

4养成睡午觉的习惯:

如果你还在工作,午睡就格外地重要了。其实你只需要靠在一个地方,小睡20分钟,或者闭目养神。

孕期如何安全出行


1怀孕进入第九周,肚子还不凸显,你出门的次数或许还比较多。外出坐车的时候,一定要系好安全带,虽然这可能会让你感到不舒服。调查显示,不系安全带的准妈妈撞车时的受伤比率比系安全带的准妈妈高1.6倍。安全带的使用方法也有所不同,你要学会使用方法,以免勒到肚中宝宝

2若你住得离单位不远,那真是太幸运了,毫无疑问步行上班是首选哦。这不仅能让你呼吸到新鲜的空气,而且还能预防静脉曲张和痔疮的发生,并且有利于顺利分娩。当然,每次步行上班的时间不宜过长,一般每次不超过30分钟为宜,而且行走时速度不能太快,以免绊倒或摔跤。你上班时穿的鞋子,一定要轻便合脚,选择软帮的低跟鞋,以减少脚部压力。

了解孕吐


孕期出现孕吐,是大部分准妈妈都会遇到的事。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应,是一种正常的生理反应,一般在妊娠6周出现,12周左右就会逐渐好转并自行消失。轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐,一般不会影响宝宝的健康。

只要没有出现脱水或进食过少的情况,即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加,也没什么问题。多数情况下,你应该能够很快恢复胃口,并开始增加体重

怀孕九周饮食营养


从这周开始调整自己的食盐量,控制在每日5~6克为宜。因为盐中含有大量的钠,在孕期,如果体内的钠含量过高,血液中的钠和水会由于渗透压的改变,渗入到组织间隙中形成水肿。因此,多吃盐会加重水肿并且使血压升高,甚至引起心力衰竭等疾病,但是长期低盐也会引起不良反应。
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