怀三胞胎的孕妇经历孕晚期强烈宫缩,肚子居然变成这样了

发布时间:2020-07-10 10:46
孕晚期,准妈妈总会出现宫缩的现象,那么宫缩的症状有哪些呢?怎么做才能预防宫缩呢?现在就跟着小编一起去看看吧!...

孕晚期,准妈妈总会出现宫缩的现象,那么宫缩的症状有哪些呢?怎么做才能预防宫缩呢?现在就跟着小编一起去看看吧!

孕晚期宫缩的症状

1、宫缩开始是不规则的,强度较弱,逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短,如间隔时间2—3分,持续50—60秒。

2、宫缩的现象也会从一开始的阵痛逐步缩短,疼痛的间歇越来越短,如每4-5分钟疼痛一次,然后逐渐缩短到30秒疼痛。

怀三胞胎的孕妇经历孕晚期强烈宫缩,肚子居然变成这样了

3、一般计算宫缩时,如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的,应及时去医院,在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物,以预防早产的发生。

4、如果宫缩次数不是很频繁,没有腹痛,注意休息就可以了。

TIPS:需要注意的是,不要自行用药,而且服用药物一般也不能缓解,这时,宝妈要注意休息,尤其不能刺激腹部。假如,宫缩伴有较强烈的腹痛,比如,痛到坐立不安、工作和生活受到影响,就需要去医院就诊。

怎样预防宫缩

1、不要走太多的路程和搬重物。

2、疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效。

3、不要积存压力,压力积攒后也容易出现腹部变硬,最好能做到身心放松。

怀三胞胎的孕妇经历孕晚期强烈宫缩,肚子居然变成这样了

4、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷,也容易引起宫缩。

5、发生宫缩时,也可以尝试使用呼吸法应对。平卧,闭目,以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。

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