怀孕初期应注意什么?这篇给你总结了

发布时间:2018-03-13 10:07阅读次数:91
怀孕初期需要注意些什么吗?有哪些东西是不能吃的?有哪些是不能喝的?怀孕初期应注意什么?这篇给你总结了!...

怀孕初期需要注意些什么吗?有哪些东西是不能吃的?有哪些是不能喝的?怀孕初期应注意什么?这篇给你总结了!

准妈妈刚刚怀孕的前三个月,虽然外表看起来还没有什么变化,但其实这时正是胎儿各重要器官分化的关键时期,是致畸的敏感期。

所以,准妈妈一定要保护好自己!准爸爸也要给准妈妈多些照顾,让她轻松愉快地度过这个阶段。

怀孕初期应注意什么?这篇给你总结了

那么,怀孕初期都要注意什么呢?

1、补充叶酸,预防胎儿畸形

叶酸对于预防胎儿神经管畸形很重要。

但仅仅从天然食物中,很难满足准妈妈对叶酸的需要。

所以,通常建议准妈妈从准备怀孕的前三个月,到怀孕的最初三个月,补充叶酸0.4mg每天。

怀孕初期应注意什么?这篇给你总结了

2、做好初次产检,和早孕B超

第一次产检,通常6-8周为宜。这次产检做的检查项目相对比较多,建议准爸爸陪伴准妈妈一起去。

同时不要忽略了做一次早孕B超检查,有非常重要的作用:排除宫外孕;看是单胎、双胎还是多胎;排除卵巢和子宫异常;估计孕周。

怀孕初期应注意什么?这篇给你总结了

3、少去人群密集的公共场所

因为孕妇的抵抗力,本身就比一般人差。

人群密集的公共场所,空气相对比较差,而感冒等一些疾病,是可以通过空气飞沫传播的。

所以建议准妈妈要尽量少去这些地方,可以减少缺氧晕倒和感染疾病的机率,避免疾病导致的胎儿发育畸形。

怀孕初期应注意什么?这篇给你总结了

4、饮食上,记得不要大补特补

孕早期胎儿还很小,不需要太多的营养,如果准妈妈吃得太多太补,会造成营养过剩,自己体重增加太多,反而增加了妊娠期糖尿病、妊娠期高血压的风险,这样就更加不好了。

怀孕初期应注意什么?这篇给你总结了

5、孕吐严重者,要补充足够营养

跟大补特补相反,有的准妈妈孕吐很厉害,一点东西都不想吃。

那可以少量多餐,吃一些清淡、容易消化的食物,比如馒头、面包片、饼干、鸡蛋等,以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么,不用过分强调均衡膳食,先保证满足身体所需的能量更为重要。

等进入孕中期,孕吐反应消失,再来讲究怎么吃得更好。

怀孕初期应注意什么?这篇给你总结了

6、注意休息,不要过度劳累

在怀孕初期,准妈妈容易感到疲累,过度劳累可能造成流产

因此,准妈妈要注意避免做过重的家务、长时间工作,不要熬夜,早睡早起,让自己尽量保持良好的精神状态。

怀孕初期应注意什么?这篇给你总结了

7、不要乱吃药物,无论中西药

部分药物对胎儿有致畸作用,任何药物都需要在医生的指导下服用,包括感冒冲剂、凉茶等。

8、出现异常情况,要及早就医

怀孕初期出血或者阵发性下腹痛,往往是危险的征兆,如果准妈妈出现这些情况,不要大意,应及早就医。

最后,如果觉得这篇文章对你有帮助,别忘了评论点赞支持一下哦~

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与妈妈宝宝网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
  • 怀孕注意事项
  • 怀孕护理
  • 谢楠自曝怀二胎 怀二胎要注意什么
    谢楠自曝怀二胎 怀二胎要注意什么
  • 孕妇内裤低腰好还是高腰好 关键看这几点
    孕妇内裤低腰好还是高腰好 关键看这几点
  • 孕妈为什么一定要做四维彩超?否则后果会让你追悔莫及
    孕妈为什么一定要做四维彩超?否则后果会让你追悔莫及
  • 孕妇能吃西瓜吗 夏日吃西瓜有禁忌
    孕妇能吃西瓜吗 夏日吃西瓜有禁忌
  • 泌乳素高会引起流产吗 怀孕后流产几率小
    泌乳素高会引起流产吗 怀孕后流产几率小
  • 先兆流产出血几天正常 服药后3~7天止血
    先兆流产出血几天正常 服药后3~7天止血
    该TAG标签没有相关文章