孕妇必知:怀孕期间做饭注意事项有哪些

发布时间:2020-03-18 16:04
有不少孕妈认为自己怀孕了就觉得自己应该被当成大熊猫保护起来,特别娇贵,其实这样的思想并不是太好。...

  有不少孕妈认为自己怀孕了就觉得自己应该被当成大熊猫保护起来,特别娇贵,其实这样的思想并不是太好。但是我觉得只要孕妈妈身体没什么不舒服,做做饭,做一点轻松的家务,其实没什么大不了,也不会对身体造成伤害,孕妈妈也不要把自己想得太过娇贵。只要在怀孕期间如果要下厨做饭,记住一些重要的注意事项就好。

孕妇必知:怀孕期间做饭注意事项有哪些

  刚怀孕时家里就我跟老公两个人,婆婆跟妈妈都在老家,那时候年轻,反正觉得怀孕了身子也没什么不舒服的,所以洗衣服、扫地什么的,都还是自己在做。做饭我家是这样安排的,我洗菜切菜整理好,老公管炒菜和洗碗,这样的生活大概持续了半个月。

  后来检查出来有些先兆流产,老公就把做饭的活接过去了,妈妈也从老家赶过来照顾了一个多月,后来又换婆婆接班,所以整个孕期我在厨房忙活的时间不算很多。

孕妇必知:怀孕期间做饭注意事项有哪些

  孕妈妈做饭有什么要注意的?

  1.不要久站。

  孕早期孕妈妈有可能会先兆流产,所以要多注意休息,尽量避免久站以免身体劳累;孕晚期身子比较沉重,容易疲乏,不宜长时间站在厨房劳作,以免引发早产。如果要在厨房工作,可以搬个凳子坐着做。

  2.不要勉强自己。

  有些孕妈妈在孕早期会出现妊娠反应,不能闻厨房的油烟,这个时候需要老公多关心和照顾,尽量让他做。

  3.远离辐射。

  尽量少用电磁炉、微波炉之类的家用电器,尽量减少辐射。

孕妇必知:怀孕期间做饭注意事项有哪些

  总而言之,有老人帮忙,就接受老人的好意,尽量不要挑剔;如果没有,跟老公分工合作,把做饭这件事变成调解夫妻关系的好事,相信智慧的你能做到,祝你好孕!

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