如何预防早产,这些是孕妈都应该知道的

发布时间:2022-08-04 16:10
标签: 产前征兆
突然有种感慨涌上来,上来跟各位宝妈们唠唠,我现在这份工作已经做了8年多了,先不说我热不热爱,毕竟这是我赖以生存的谋生手段,当然,也是我职业生涯重要的一部分。因为工作...
    突然有种感慨涌上来,上来跟各位宝妈们唠唠,我现在这份工作已经做了8年多了,先不说我热不热爱,毕竟这是我赖以生存的谋生手段,当然,也是我职业生涯重要的一部分。因为工作性质的关系,加班是常态,想到下周要离开这个环境,没有大批的方案审改,突然这么一闲下来,还有点不适应。

    不过现在已经到了孕晚期,最重要的还是宝宝顺利出生,我每天都各种的担心,担心宝宝在肚子里会不会有什么问题,数胎动什么的,也成了每天的必备事情!而除此之外,最担心的,应该就是早产了!目前刚满孕34周,还有一个月才足月。
 
    所以,我最近也常常刷论坛,各种了解宝宝早产会出现的一些问题,今天整理一份到这里,方便自己看,顺便也希望能帮到一部分有需要的孕妈。
 
如何预防早产,这些是孕妈都应该知道的 
 
关于早产儿
    通常来讲,一般在怀孕28周到37周这个时间段之内出生的宝宝,就称为早产儿。
 
什么情况有可能引发早产
    1、高龄,或者小于20岁的孕妈,早产的发生率比适龄孕妈高一些。
    2、羊水过多,如果孕妈子宫里羊水过多,超过一定的承受能力,有可能会出现宫缩,导致早产。
    3、双胞胎或多胞胎导致的早产。
    4、外界刺激。从情绪上来说,比如突然受到惊吓、过分悲伤或激动;从行为上说,比如被暴力殴打、运动量过大;从饮食来说, 比如烟酒刺激等,这些都有可能引发早产。
    5、孕妈自身疾病。比如子宫异常,或一些合并急性疾病,比如流感、尿路感染、高热等,或患有一些慢性病,如心脏病、维生素矿物质缺乏等,维生素和矿物质缺乏不仅危害            母体健康,孕期营养不足或缺失还严重影响胎儿正常发育。

预防早产小贴士
    1、按时产检。产检的重要性相信孕妈都比较清楚,发现疾病一定要尽早处理。

    2、保证足够的营养供给。现在是一个人吃,两个人吸收,所以营养方面一定要丰富,而且要均衡,孕期对维生素、矿物质的需求远远高于孕前,单纯依靠日常饮食难以满足孕期对多种维生素矿物质的需求,可以在医生的指导下,服用一些营养保健品,我目前吃的爱乐维,感觉还可以,每次产检都正常。
 
    爱乐维里面含有叶酸,以及包括铁、钙在内的18种维生素和矿物质,能满足孕期更多营养需求,符合指南推荐。爱乐维的叶酸含量是0.8mg,相对0.4mg的叶酸适合更广泛的孕妇人群,能够快一倍预防宝宝出生缺陷。最重要的是,爱乐维里面的叶酸在孕晚期的时候,还可以预防宝宝早产。
 
如何预防早产,这些是孕妈都应该知道的
 
 
    3、保持好心情。负面情绪也是早产的一大“帮凶”,负面情绪一定要及时排解出来。另外,适当的运动也能有助于情绪变好哦。
    
    4、养成良好的生活方式,不熬夜,不吸烟,生活作息规律。
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