怎么预防早产 这9种好习惯可预防早产现象

发布时间2015-11-23文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:如何预防早产
如果胎儿不满37周就出生,一般情况下会出现小个子,轻体重,身体器官发育不良等症状,这类新生儿我们称为早产儿,早产儿较一般宝宝而言,易生病,如护理不当,有可能会造成死亡...

  由于早产儿先天不足,个子较小,体重较轻,重要的生命脏器如:脑、心肺、肾、免疫等系统的发育还不完全,容易发生智力低下,倘若治疗或护理不当,甚至容易死亡。我国每年有不少早产儿出生,如何预防早产已成为准妈妈们最关心的问题。下面妈妈宝宝网小编就为大家介绍,养成9种好习惯,可预防早产!

  1、保证充分的休息和睡眠。

  2、放松心情,不要有压力。

  3、不宜进行激烈的运动。孕期从事剧烈的运动会导致子宫收缩,当身体状态不佳时,应适当地休息。不过,准妈妈操和产妇操等轻微的运动可以使心情舒畅又可以增进体力,应该持之以恒。

  4、腹部疼痛时,应卧床休息。

怎么预防早产 这9种好习惯可预防早产现象

怎么预防早产 这9种好习惯可预防早产现象

  5、不要吃过咸的食物,以免导致妊娠高血压疾病。

  6、考虑到胎儿和准妈妈的健康,应均匀摄入营养丰富的食物。

  7、不要从事会压迫到腹部的劳动,不要提重物。

  8、经常清洁外阴,防止阴道感染。

  9、出现忧郁症的症状时,及时向医生咨询。

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