孕妇如何预防早产现象?

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
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早产对母婴来说都是极其不利的,因此准妈妈们在产前一定要做好相关工作预防早产现象,那么,预防早产需要注意些什么?有哪些方法可以预防早产现象?...

  早产对母婴来说都是极其不利的,因此准妈妈们在产前一定要做好相关工作预防早产现象,那么,预防早产需要注意些什么?有哪些方法可以预防早产现象?

  早产是指妊娠在28足周至37足周前而终止者,占总分娩的6%。此期分娩的新生儿称早产儿。由于早产儿先天不足,个子较小,体重较轻,有些甚至神经系统的发育还不完全,生命力差,倘若护理不当,容易死亡。那孕妇如何预防早产现象?下面我们来一起了解下。

  1,注意事项​保证充分的休息和睡眠。

  2,放松心情,不要有压力。

  3,不宜进行激烈的运动。孕期从事剧烈的运动会导致子宫收缩,当身体状态不佳时,应适当地休息。不过,准妈妈操和产妇操等轻微的运动可以使心情舒畅又可以增进体力,应该持之以恒。

  4,腹部疼痛时,应卧床休息。

  5,不要吃过咸的食物,以免导致妊娠高血压疾病。

  6,考虑到胎儿和准妈妈的健康,应均匀摄入营养丰富的食物。

  7,不要从事会压迫到腹部的劳动,不要提重物。

  8,经常清洁外阴,防止阴部感染。

  9,出现忧郁症的症状时,及时向医生咨询。

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