6个月大的宝宝可以吃什么水果?如何为婴儿准备食物

水果提供6个月大婴儿消化系统所需的维生素,矿物质和纤维。但是,在无数水果中,6个月大的婴儿可以吃什么水果?哪种类型适合并且不会对婴儿的未成熟消化系统产生不利影响?

MarryBaby告诉我6个月大的婴儿10种水果。

6个月大婴儿准备吃水果的迹象

在了解6个月大的婴儿可以吃什么水果之前,母亲需要注意时间; 以及孩子准备吃零食的迹象。

根据联合国儿童基金会的说法,婴儿6个月大时; 母乳仍然是重要的营养来源; 但仅母乳喂养是不够的。6个月大的孩子是母亲需要训练断奶以满足孩子营养需求的时候。

但是,如果仅依靠年龄是不够的,则母亲将需要观察以下一些迹象和迹象,以确定婴儿能够进食:

可以自己坐或支持。可以控制头部和颈部。妈妈喂婴儿食物时张开嘴。吞下食物而不是吐出。把东西放进嘴里.尝试抓住小物件; 例如玩具或食物。将食物从舌头的前部转移到后部以吞咽。

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6个月大的宝宝可以吃什么水果?6个月大的婴儿水果

水果是营养丰富且健康的零食。那么6个月大的宝宝可以吃什么水果呢?NHS建议为婴儿提供一些好的水果菜肴,例如香蕉,蓝莓,猕猴桃,橙子,苹果,覆盆子,芒果,油桃,梨,草莓,菠萝,木瓜,甜瓜,桃子,李子。

以下是每种水果对6个月大的儿童的好处。以及如何为6个月的婴儿准备水果片。

1.苹果

6个月大的宝宝可以吃什么水果?妈妈应该在婴儿喂养的水果清单上选择第一个苹果。

好处: 苹果含有大量的碳水化合物,钾和纤维,对婴儿的消化系统有益。此外,苹果还有助于预防某些疾病,例如儿童哮喘。

如何为婴儿准备苹果:

准备: 1/2苹果。妈妈把苹果切成小块,隔水蒸,然后捣碎喂宝宝。妈妈也可以榨苹果汁给宝宝喝,也很不错。

2.香蕉是6个月大婴儿吃什么水果的绝佳答案

好处: 香蕉富含钾,高热量,非常适合补充婴儿的营养,帮助婴儿快速增重。此外,香蕉还有助于消化,预防便秘。对于排便困难的婴儿,母亲应优先喂养香蕉。

如何为婴儿准备香蕉:

准备: 1/2成熟的香蕉,配方奶或母乳。成熟的香蕉去皮,切碎。妈妈用牛奶捣碎成熟的香蕉,让她享用。

3.黄油

6个月大的宝宝可以吃什么水果?鳄梨在婴儿的断奶水果列表中排名第一。

好处: 鳄梨有多种维生素,例如A, C, B6, K和铁,钠,钾,锌等矿物质。此外,鳄梨还含有omega-3和维生素E,因此有助于婴儿的大脑发育。吃鳄梨有助于婴儿消化,防止肠胃胀气,胃痛,便秘。

如何为婴儿准备黄油:

准备: 1/2成熟的鳄梨,50毫升配方奶或母乳。就像香蕉一样,母亲将黄油制成泥,然后喂给婴儿。可以将黄油与其他果泥混合,例如香蕉和苹果。

4.当母亲了解6个月大的婴儿可以吃什么水果时,梨是一个不错的选择

好处: 梨性凉,味甜,适合挑食的婴儿。梨含有少量维生素C,K,钾和铜,富含纤维。这种水果对消化系统非常有益,也有助于保护组织。

此外,梨是儿童咳嗽的有效疗法。

如何为婴儿准备梨:

准备: 1/2梨。母亲将梨制成泥或蒸熟,与桃子,香蕉或榨汁等其他水果混合在一起,供婴儿使用。母亲每顿只喂2汤匙,当孩子习惯了浓缩食物时,母亲会逐渐增加。

5.当母亲想知道6个月大的婴儿可以吃什么水果时,成熟的木瓜是理想的选择

6个月大的宝宝可以吃什么水果?下一个答案是成熟的木瓜。如果母亲仍然担心6个月大的孩子是否可以吃成熟的木瓜,答案是可以完成,因为对婴儿的好处是巨大的。

好处: 木瓜富含维生素 (A, C, E),纤维和大量叶酸,可预防便秘,增强视力并保护6个月婴儿的心脏健康。

如何为婴儿准备木瓜:

准备: 一块成熟的木瓜,母乳或配方奶。妈妈拿了一块成熟的木瓜,去皮,去籽,捣碎给宝宝吃。

请注意,当婴儿第一次进食时,不要给孩子吃很多木瓜,因为这种水果会引起黄疸 (因为木瓜中含有大量的胡萝卜素)。如果宝宝对食物敏感; 妈妈等到第6个月底,给宝宝吃木瓜。

6.挖掘

桃子甜,受到许多孩子的喜爱。如果您想知道6个月大的婴儿可以吃什么水果,您可以为婴儿选择桃子。

好处: 这种水果含有许多营养素,例如维生素B1, B2, PP; 蛋白质葡萄糖,蔗糖,β-胡萝卜素和铁,磷,钾的营养素... 支持视力发育,增加儿童的血液循环。

但是,桃子是热的,因此母亲不应该让孩子吃很多这种水果。

如何为婴儿准备桃子:

母亲通过去皮,去籽,蒸成泥或研磨来为婴儿准备桃子。

7.梦

好处: 杏含有大量的维生素A,C和微量元素。李子还含有大量纤维,可帮助儿童抵抗便秘。杏子含有 β-胡萝卜素和番茄红素,对儿童的心血管和视力健康有益。

如何为婴儿准备李子或杏子:

准备: 1个成熟的杏子。通过蒸煮和细泥为婴儿准备杏子,以供婴儿享用。或与其他水果结合使宝宝容易食用。

妈妈注意: 刚学断奶的宝宝,一餐要吃2茶匙,逐渐增加。8个月的孩子可以吃杏子,李子和酸奶来治疗便秘。

8.甜芒果

6个月大的宝宝可以吃什么水果,妈妈应该选择甜芒果。

好处: 芒果充满了蛋白质,碳水化合物,脂肪和维生素 (C, A, K, B6) 等各种物质。芒果还富含卡路里和大量叶酸和钾,抗氧化剂和少量其他微量矿物质。

母亲指出,芒果是热的,因此避免儿童过早食用芒果。进食时,应以稀疏的方式喂养以检查孩子的身体反应。

如何为婴儿准备芒果:

准备: 1/2黄色,甜成熟的芒果,少量母乳或配方奶。母亲将成熟的芒果泥喂给婴儿,或与地瓜,南瓜泥混合,以增加儿童的营养。

9.当妈妈想知道6个月大的婴儿吃什么水果时,蓝莓也是一种健康的食物

好处: 蓝莓含有抗氧化剂,可帮助您的身体保持健康。此外,这种水果具有美丽的紫红色,刺激婴儿的视觉。

如何为婴儿准备蓝莓:

准备: 2-3个蓝莓; 1/2香蕉 (或其他水果可选) 母亲通过果泥为婴儿加工蓝莓,或与其他水果 (如苹果,香蕉,梨和果泥) 混合。您应该在早上给宝宝蓝莓。

10.暹罗玫瑰

如果母亲头痛,不知道6个月大的婴儿可以吃什么水果; 请大胆地让婴儿练习吃人心果。

好处: 人心果富含维生素,例如B, C和矿物质: 钾,钙,镁,磷。人心果还含有许多天然糖和脂肪,因此可以帮助儿童增加体重。

如何为断奶婴儿准备人心果:

准备: 1个成熟的人心果,甜,香。妈妈要注意,要仔细选择成熟的人心果,因为人心果尚未完全成熟,它仍然是塑料的,这对6个月大的婴儿的未成熟的胃不利。通过果泥加工人心果,压碎婴儿享用,婴儿应从第7个月开始吃这种水果。

11.建议使用甜橙,6个月大的婴儿可以吃什么水果

好处: 甜橙含有大量的维生素C,纤维。这种水果可以帮助6个月大的婴儿增强免疫系统和抵抗力。

如何为婴儿准备甜橙:

准备: 1/2甜橙。榨橙汁,给宝宝喝。或者妈妈可以剥去橘子的外皮,让宝宝慢慢学习。

12.猕猴桃

6个月大的宝宝可以吃什么水果?猕猴桃是婴儿的绝佳选择,因为它的天然糖含量低于许多其他水果,此外它还含有大量必需的营养素

好处: 猕猴桃提供大量维生素C,增强免疫力,提供器官功能,支持细胞生长,帮助宝宝身体吸收铁。

如何为婴儿准备猕猴桃:

准备: 1/2猕猴桃。猕猴桃去皮,切成小块,让婴儿握住并吮吸。妈妈也可以尝试将猕猴桃捣碎并与希腊酸奶或乳清干酪混合。

13.当您认为6个月大的婴儿可以吃什么水果时,覆盆子是母亲不容错过的菜

好处: 覆盆子含有大量的纤维和维生素C。这是一种免疫增强剂,还可以帮助儿童吸收铁,为大脑发育和补血提供能量。覆盆子通常含有大量的抗氧化剂; 特别是在最高成熟度采摘时。

如何为婴儿准备覆盆子:

捣碎覆盆子,让宝宝自己吃; 或者妈妈可以将覆盆子与希腊酸奶,温谷物,碎蔬菜或乳清干酪混合。

14.草莓

草莓的好处使其成为6个月婴儿的营养水果,也是6个月大婴儿吃什么水果的答案。

好处: 草莓富含维生素C,有助于增强免疫力,并帮助婴儿从植物性食物中吸收铁。草莓还含有纤维,有助于促进健康的肠道; 以及促进婴儿新陈代谢,细胞能量和抗氧化剂活性的叶酸。

如何为婴儿准备草莓:

如果母亲的草莓大,嫩,成熟; 母亲可以给她整个草莓。要检查浆果是否足够柔软,请在手指之间按压,并确保草莓会稍微平息。如果整个草莓都可以放在孩子的嘴里,那就太小了。母亲应切片或压碎,以防止孩子窒息。为了帮助孩子多吃磨碎的草莓,将水果搅拌成酸奶或温暖的谷物。

如果草莓是糊状的; 将其取出并用新的大果代替。如果草莓很小,则在食用前将水果捣碎或切成薄片。

15.凤梨

6个月大的宝宝可以吃什么水果?与柑橘类水果相似,菠萝富含维生素C,对婴儿有很好的帮助。

好处: 菠萝不仅维生素C有益于儿童的免疫健康。这种6个月大的水果还可以帮助您的身体从其他食物中吸收铁。锰有助于促进生长和健康的新陈代谢。菠萝还含有许多抗氧化剂,可以帮助对抗慢性疾病。

如何为婴儿准备菠萝:

菠萝去皮,切成小块,然后制成果泥,让婴儿享用。如果您不想购买整个菠萝,则可以将菠萝切成罐头。

如果婴儿最初不喜欢菠萝,请继续定期喂养。可能需要几次,直到宝宝开始喜欢它。

>> 妈妈可以查看更多: 如何为婴儿准备水果

16.甜瓜刚刚回答了6个月大的宝宝可以吃什么水果,可以帮助宝宝预防便秘

好处: 甜瓜含有维生素A和C-两种强大的抗氧化剂,可支持细胞,视力和免疫力的恢复。除了为婴儿提供必需的营养外,甜瓜还可以减少婴儿的便秘,因为它们主要是水; 帮助移动孩子的小消化系统中的所有东西。

如何为婴儿准备甜瓜:

切开前洗净哈密瓜皮。将碎片切成大而薄的矩形。鼓励宝宝自己吃饭; 在空中放一块,让宝宝抓住。

17.梅子

妈妈想知道6个月大的宝宝可以吃什么水果?李子将是妈妈需要的菜!

好处: 李子提供钾和维生素A,C和K。同时,这些必需营养素支持神经功能并建立健康的细胞,组织和骨骼。李子还含有抗氧化剂和可溶性纤维,有助于使肠道中的友好细菌多样化,支持消化并维持最佳细胞功能。

如何为婴儿准备李子:

炖新鲜的李子 (直径至少5厘米),切成两半,除去皮肤和果皮。喂半个李子炖或压碎并将水果混合在稀饭中,或者妈妈用乳清干酪或酸奶等奶油食品喂李子。母亲还可以将李子泥制成肉丸,面包卷或煎饼制成酱汁。

如果妈妈想给宝宝吃新鲜的李子,请购买,但一定要选择直径至少5厘米的李子,这些李子会被坑,并且成熟到水果在手指之间被压碎的程度。

如何训练6个月的婴儿吃水果

为了使6个月大的婴儿更容易吃水果,母亲应注意:

给宝宝吃柔软,容易吞咽的水果。在为婴儿准备水果时,母亲应捣碎。饥饿时给宝宝6个月的食物 (例如,当他把手放在嘴里时)。推荐剂量: 2-3汤匙。每天约2次断奶。妈妈需要对婴儿保持耐心,让我有时间适应新口味。妈妈绝对不要强迫孩子吃饭。注意孩子吃饱的迹象,并停止喂养孩子。在主餐之间给宝宝喂食。

在这一点上,母亲不仅知道6个月大的婴儿可以吃什么水果; 而且还知道如何训练6个月的宠物吃营养丰富的水果。

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6个月儿童吃水果时的注意事项

6个月大的宝宝可以吃什么水果?妈妈选择以上17种水果为宝宝换餐。喂养婴儿时,应注意以下几点,以确保孩子的安全:

需要选择合适的季节水果,以避免水果中含有大量化学药物或防腐剂。限制酸味,酸味和苦味的水果,因为它们很容易影响儿童的消化系统。绝对不要使用水果代替主餐,只能用作零食,并且应与其他食物适量使用。理想情况下,您的宝宝应该在早上或下午吃饭,离主餐约1小时。不要让孩子吃含有大量维生素C的水果和含有海鲜的零食。应该通过一点一点地进食并逐渐增加来训练婴儿吃水果。起初,您的宝宝只能通过喝一些果汁来适应,以便妈妈检查过敏。每天只给宝宝20克水果,不要吃得太多,因为宝宝不能完全消化并影响主餐。对于柔软的成熟水果,母亲只需要捣碎即可食用,但是坚硬的水果可以榨汁或蒸熟。可以结合不同的水果来改变宝宝的口味,但是,首先需要进行过敏检查。

希望文章 “6个月大的婴儿可以吃什么水果?” 回答了母亲在为孩子选择食物时的问题。