您的位置:首页 > 分娩 > 早产难产 > 为何难产 >

孕妇吃过量水果易导致难产

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:为何难产
水果有着丰富的营养物质,并且有养颜的效用,很多女性都喜欢每天吃上一定量的水果,其实,水果并不是吃得越多越好,尤其是孕妇,水果吃多了易导致难产。...

  水果有着丰富的营养物质,并且有养颜的效用,很多女性都喜欢每天吃上一定量的水果,其实,水果并不是吃得越多越好,尤其是孕妇,水果吃多了易导致难产。

  水果香甜可口,营养丰富,食用方便。但是,大部分水果的铁、钙含量都较少,如果长期拿水果当正餐吃,易患贫血。如果你希望怀孕,切记你需要全面丰富的营养,如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐,对自己和未来的宝宝都是十分有害的。

  一般水果含丰富的碳水化合物、水分、纤维素以及少量的蛋白质、脂肪、维生素A、B和矿物质,但是,粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜,并缺少维生素B12,所含的氨基酸也不全面。长期依赖水果作为唯一的营养来源会产生不少弊病,如贫血等,尤其对妇女来说尤为突出。

  营养专家们建议,要吃各种不同种类的食物,以摄取不同的营养素,才能达到营养的均衡。孕妇更不能把水果作为主食,应该遵循时令而多样化地选择鲜品。水果每餐1-3个,蔬菜日摄入量400克,其中绿叶蔬菜应占1/2。

  另外,孕妇一定要跳出超量吃水果的误区,每天饭后吃一个水果,保证营养摄入量就够了。近年来临床发现,孕妇过量食用水果除容易引发高脂血症外,还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势。妊娠期糖尿病是指一些孕妇孕期糖代谢异常,导致血糖升高,通常在产后两个月内恢复正常。它的发病原因多数是因为饮食不当,过量吃水果是最大诱因。妊娠糖尿病如不及时控制,首先影响母亲健康,部分妊娠糖尿病患者在5~10年后可转变成2型糖尿病,还容易引发孕期感染、流产、早产、死产及羊水过多;其次对孩子生长发育有严重危害,血糖高的孕妇容易使胎儿巨大,导致分娩困难,增加难产、产后出血发生的几率。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与妈妈宝宝网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 男人的内裤如此重要

    男人的内裤如果设计得不合理的话,有可能使得男人的精子存活不了,影响生育能力,所以男人在选择内裤的时候,一定要多加

  • 女性上环危害多, 有哪些你还不知道…

    上环是众多女性选择的一种长效的避孕措施,它确实能够方便女性的性生活。育龄期的女性,为了避孕就会选择最简单的,安全

  • 生男生女:胎儿性别取决于谁?

    生男生女取决于谁?可能很多人觉得这个问题很没有意义,因为胎儿性别跟染色体有很大的关系,女性提供X染色体,男性提供

  • 音乐胎教的3大注意事项

    音乐胎教是准妈妈在怀孕期间常用的一种胎教方式,对于它的注意事项,可能有许多准妈妈知道的还不是很全面,本文就总结出

  • 经期会怀孕吗

    经期会怀孕吗?这是一个很有趣的问题,也是一个比较大的问题,会有很多的妈妈和爸爸都想知道,那么,事实上答案是什么样

  • 丈夫应如何协助妻子进行胎教

    胎教不仅仅是妈妈一个人的事情,准爸爸也应该参与进来,那么,父亲在胎教中起什么作用呢?准爸爸应如何协助准妈妈进行胎

  • 分娩方式:选最适合自己的

    对于几种常见的分娩方式,相信准妈妈都有所了解了,那如何选择你的分娩方式呢,在此,妈妈宝宝小编建议准妈妈们,分娩方

  • 准妈妈产前如何缓解压力

    许多准妈妈在产前都会有一定的心理压力,对别对于上班的准妈妈,除了对分娩的压力还有工作上的压力,因此,准妈妈有效缓

  • 胎位不正不一定会难产

    准妈妈们孕早期、孕中期、孕晚期都会定期去医院检查。当准妈妈们听到胎位不正时都非常紧张。担心自己在生宝宝的过程中会

  • 产后食用红糖水的注意事项

    产后喝红糖水对子宫收缩、复原和恶露的排出有好处,但是产后喝红糖水也是要讲究科学合理的,那么,产后喝红糖水需要注意

  • 产后健康瘦身掌握三阶段

    产后瘦身是许多妈妈在产后都迫切做的一件事情,在这里,妈妈宝宝小编要提醒新妈妈的是,产后瘦身千万不要急于求成,正确

  • 产后阴道松弛怎么办

    大部分女性生育之后都会有阴道松弛的情况发生,这使得性生活质量有所下降,那么,有什么办法可以让阴道恢复如初呢?