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高温天气孕妇需避暑以防早产

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:为何早产
高温天气,让许多孕妇不敢出门,有时还伴有呼吸困难、胸口闷的原因。孕妇如果有这些反应就要开始避暑啦,以免早产。...

  高温天气,让许多孕妇不敢出门,有时还伴有呼吸困难、胸口闷的原因。孕妇如果有这些反应就要开始避暑啦,以免早产。

  现在是天气最热的时候,专家提醒孕妇要注意避暑降温。散步最好也选择早晚时候。可以适当利用空调、风扇和冰块等来降低室内温度。

  一些专家认为,胎儿在孕期的最初12周容易受到高温的影响,孕妇在孕期前3个月遇到高温天气将使孩子出生时的体重较轻。中日友好医院产科崔晓荟提醒孕妇应穿纯棉的宽松衣服,少吃多餐,多喝水,多吃流食,多吃沙拉、蔬菜和水果等清淡食物,不要喝咖啡、茶和酒。在炎热、闷热的天气尽量少出门,避开高温的时段和阳光。散步最好也选择早晚时候。可以适当利用空调、风扇和冰块等来降低室内温度。

  要注意的是,太凉的环境对孕妇来说同样不可取,有孕妇的家庭要注意风不要对流,更不要直接吹着孕妇。孕妇在冷气较足的房间不宜呆得过久,防止腹部受凉。有空调房间应间隔一定时间关机开窗,通风透气。

  除此之外,孕妇出汗较多,阴道分泌物也会增加、白带增多,夏天里更应经常用温水擦洗,以保持皮肤清洁,预防痱子等皮肤问题。洗澡的时间不要过长,以10-20分钟为宜。洗澡时空调的温度最好设定在26℃到28℃左右。洗澡水温应适中,最好和体温差不多或者略高于体温。

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