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怀孕第38周

怀孕第38周

怀孕第38周

 

怀孕38周发育情况

 

  怀孕38周胎儿发育状况

  怀孕38周,胎儿体重已经达到3.2kg,身长大约为52cm。宝宝的头会在孕妈骨盆中左右摇动,因为骨盆周围有骨架,起到保护宝宝头部的作用,所以很安全。这一周胎儿的头发长长了也多了很多,在1-3cm之间,要是准爸准妈有一个是卷发的话,孩子出生后也是卷发的可能性很高哦。原先包裹在胎儿身上的绒毛和胎脂大部分都脱落了,因此胎宝宝的皮肤变得光滑细嫩。这些脱落的东西到宝宝出生后就成为孩子的第一次大便。

  怀孕38周孕妈有什么变化?

  怀孕38周,孕妈妈会产生腰疼、脊背疼等症状。体重的增加使得腿上的负荷也加重了,所以腿抽筋腿酸痛也常常出现。但是孕妈不能因为腿痛就什么运动都不做,产前适当活动活动对生产是有利的,比如散散步,不仅可以加强肌肉的力量,促进骨盆运动减轻分娩时所受的苦痛,还能促进脚的血液循环,满足胎儿血液的供应。

  怀孕38周孕妈知道分娩时刻都有可能,提前备好住院所需物品、和家人联系的方法等,精神上时刻准备着。

 

怀孕第38周注意事项

 

 

  产前抑郁症

 

  不少待产孕妇都会有些产前抑郁症的某些症状,严重的会影响孕妈的生活,日常生活中家人应密切观察孕妈的情绪。那么,产前抑郁症有哪些表现呢?

  1.感觉对什么事都提不起兴趣,生活失去乐趣,毫无生趣;

  2.成天处于悲观或者沮丧的情绪中,心中空落落的;

  3.精神很难集中起来,或说精神恍惚;

  4.脾气比原来暴躁,易动怒,动不动就爱哭;

  5.失眠或者睡的过了头;

  6.要么一直想吃东西,要么就一点都不想吃;

  7.极易疲劳;

  8.总感觉自己很没有用,做什么事都是无望的。

  注意,有些孕妈的情绪会大起大落,一会低沉抑郁,一会情绪高涨,反反复复,这可能是“双相抑郁”的症状。如果孕妈或者家人发现,应该立即就医治疗。

  产前焦虑症

  产前焦虑症有哪些症状?

  1.惊慌失措。这种惊慌是忽然之间出现的,毫无预警,常常伴有心悸、头晕、头重脚轻、手心冒汗、气短等症状,就好像时心脏病发作或者要晕倒的临床表现。

  2.无端地担忧。孕妈常常会为自己或者胎儿的健康忧虑,老会幻想即将发生一些可怕的事情。

  产前如果孕妈出现惊恐或无端紧张等以上症状,应该咨询一些产前保健专家,检查自己是够患有产前焦虑症,并及时接受专业的医治。

 

怀孕第38周吃什么好

 

  怀孕38周营养指南

  1.怀孕38周,准妈咪的胃口还不错,却不能暴饮暴食,仍需保持平衡饮食,营养也要均衡,以少吃多餐为原则。坚果类、巧克力类得食品可以适量多吃,保持体力,随时应对分娩。

  2.食物的种类可以多样,保重各种营养物质的补充,均衡营养。多吃蔬菜,每日至少有两种以上。临近分娩,各种各样的维生素剂尽量少吃,毕竟不是天然的,防止孕妈出现代谢紊乱的现象。

  怀孕38周孕妇食谱推荐

  鸡脚花胶汤

  材料:鸡爪,鱼肚,鲜香菇,姜,盐

  做法:

  1. 鸡脚斩去趾甲,洗净出水;将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净(即过冷河)。

  2. 鱼肚(花胶)先浸透发起,洗净;将浸透发起的鱼肚切件。

  3. 香菇去蒂,洗净;姜洗净,切片。

  4. 把适量清水煲滚,放入鸡脚、鱼肚、香姑、姜同煲4小时。

  5. 将煲好的鸡脚花胶汤,加盐调味,即可食用。

  功效:

  鸡爪富含钙元素、胶原蛋白,具有软化血管和美容的作用。鱼肚补肾益精,还有止血、消肿等功能。鸡脚花胶汤营养价值很高,滋阴补气,强健脚力。

 

怀孕38周胎教

 

  怀孕38周胎教故事推荐

  《雕花弓》

  《小乌鸦学艺》

  《大坝告急》

  《金发姑娘和三只熊》

  《鲤鱼跳龙门》

  《小蝌蚪画画》

  《狐狸和鹤的酒宴》

  怀孕38周胎教音乐推荐

  《温暖人心》美好的一天开始

  《爱心童声》儿童合唱献给您

  《妈妈爱宝宝》悠扬又柔软~

  《祝您母子平安》温暖柔和的旋律

  《平安是福》静享天赐安眠

  《天使小夜曲》柴可夫斯基作品

  《婴儿睡着了》充满母爱温馨

  《小鱼儿》舒伯特经典作品

 

怀孕38周胎儿图

 

怀孕第38周

怀孕38周胎儿图

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